نتائج البحث عن: اللفت

وصفات فيديو الطبخ

ثلاث طرق لتحضير الكالي

3 م (سموثي) 20 م (شيبس) 5 م (سلطة) سهل / متوسط أمريكي
يتضمن هذا الفيديو ثلاث طرق سريعة ولذيذة خلال أيام الأسبوع للاستمتاع باللفت ، وهو أحد أكثر الأطعمة كثافة بالعناصر الغذائية. يمكن مزج الكالي في ...
شاهد المزيد

كرسبي كالي شيبس

20 م سهل أمريكي
تعتبر رقائق الكالي طريقة سهلة وممتعة لدمج المزيد من الخضر على مدار اليوم. إنها خفيفة ومقرمشة بلمسة ملح ، مما يجعل ...
اقرأ أكثر

البطاطا الحلوة وكالي تاكو

35 م سهل / متوسط مكسيكي
ليلة تاكو مع لمسة حلوة ولذيذة. تمتلئ سندويشات التاكو النباتية هذه بالبطاطا الحلوة واللفت ثم تعلوها زبادي كريمي منعش ...
اقرأ أكثر

شوربة الفاصوليا البيضاء واللفت

30 م متوسط إيطالي
حساء لذيذ وشهي على طراز توسكانا سهل التحضير بشكل لا يصدق. استمتع به لتناول العشاء في خريف بارد أو ليلة شتاء.
اقرأ أكثر

البازلاء الهندية السوداء مع البطاطا واللفت

30 م سهل / متوسط آسيا
وصفة البازلاء الهندية هذه دافئة ومريحة ومليئة بالنكهة ، وهذا هو السبب في أنها تقدم وجبة عائلية مثالية. الفول…
شاهد المزيد

نصائح لإنتاج الربيع

مختلف سهل أمريكي
تعلم نصائح لإعداد المواد الغذائية الأساسية في الربيع مثل اللفت والفجل وبراعم بروكسل والتوفو واللفت والبنجر بوك تشوي والخرشوف. نصائح لإنتاج الربيع
اقرأ أكثر

تنشيط العصير الأخضر

5 م سهل جدا أمريكي
استمتع بمشروب الفاكهة والخضار المنعش على الإفطار أو أثناء التنقل. إنها طريقة سهلة لإضافة المزيد من الخضر المغذية إلى يومك.
اقرأ أكثر

شوربة الحمص الايطالية مع الباستا

30 م متوسط إيطالي
اختر المعكرونة الصغيرة المفضلة لديك لإضافتها إلى هذا الحساء اللذيذ ذو النكهة الكاملة. الحمص (حبوب الحمص) مصدر كبير للبروتين يمكن إضافته إلى ...
اقرأ أكثر

شوربة خضار سريعة

60 م سهل أمريكي
حساء الخضار السهل واللذيذ هذا مغذي ولذيذ! العب بالمكونات واختر أي خضروات تفضلها. دع حدسك يوجهك ...
شاهد المزيد

كرنب بروكسل سوتيه

20 م سهل أمريكي
كن من محبي كرنب بروكسل بهذه الوصفة اللذيذة. في بضع خطوات فقط ، سيكون لديك طبق جانبي رائع لإقرانه ...
اقرأ أكثر