كيف نستجيب للأزمة ›

أطباق جانبية

الصفحة الرئيسية//أطباق جانبية

أعدت الكينوا ثلاث طرق سهلة

يختلف سهل أمريكي
يتضمن هذا الفيديو ثلاث طرق سهلة لطهي الكينوا وطريقتين لأكله! الكينوا هو غذاء خارق له قيمة غذائية ثلاثة ...
شاهد المزيد

خضروات مع أرز رقيق

25 م سهل / متوسط أمريكي
يستخدم طبق الأرز السهل هذا بعضًا من الخضروات المفضلة في حديقتنا من علبة المنتجات الخاصة بك. كما أن الخضروات ذات الحجم الصغير الممزوجة بالأرز الرقيق تجعل هذا ...
اقرأ أكثر

تغميسة الباذنجان بطبقات صحية من النكهة

20 سهل الأفريقي
في هذا الفيديو ، نشارك نصائح حول الحفاظ على الباذنجان وفوائده الصحية ونوضح لك كيفية إنشاء طبقة غمس ملونة من شأنها ...
شاهد المزيد

بطاطا حلوة محمصة بسيطة

40 سهل أمريكي
مقرمشة من الخارج وطرية وحلوة من الداخل. تناولها كطبق جانبي أو أضفها إلى وعاء الأرز المفضل لديك ، سندويشات التاكو ، ...
اقرأ أكثر

نصائح لإنتاج الربيع

مختلف سهل أمريكي
تعلم نصائح لإعداد المواد الغذائية الأساسية في الربيع مثل اللفت والفجل وبراعم بروكسل والتوفو واللفت والبنجر بوك تشوي والخرشوف. نصائح لإنتاج الربيع
اقرأ أكثر

نصائح لإنتاج الخريف

مختلف سهل أمريكي
تعرف على نصائح حول تحضير المواد الغذائية الأساسية في الخريف مثل القرع ، والقرع اللذيذ ، والقرع ، والاسباجيتي ، والباذنجان. نصائح لإنتاج الخريف
اقرأ أكثر

فلفل و باذنجان محمص بالفرن

45 م سهل / متوسط أمريكي
الباذنجان من الخضروات متعددة الاستخدامات! هذه الوصفة المحمصة بالفرن تجمعها مع الفلفل الحلو للحصول على طبق جانبي لذيذ. استخدم حدسك لإنشاء ...
شاهد المزيد

تفحم بروكسل براعم

30 م سهل / متوسط أمريكي
كرنب بروكسل مليء بالألياف وفيتامين ج وفيتامين ك والعناصر الغذائية الهامة الأخرى التي تساعد في أداء وظائف الجسم المثلى إذا تم استكمالها بـ ...
شاهد المزيد

سلطة اللفت والتفاح والجزر الآسيوية

75 م سهل / متوسط آسيا
من كان يعلم أن اللفت يمكن أن يكون متعدد الاستخدامات؟ يُقلب التفاح والجزر واللفت في صلصة حلوة لاذعة تضيف المزيد من النكهة لفترة أطول ...
اقرأ أكثر

عصير الشمندر والجزر

45 م سهل أمريكي
من السهل جدًا صنع صلصة التفاح المصنوعة منزليًا! سوف تستمتع به جميع أفراد الأسرة. يمكنك تناوله بمفرده أو دهنه على الفطائر ...
اقرأ أكثر