مارس هو شهر التغذية الوطني! يواصل قسم التغذية لدينا تشجيع عملائنا على ربيع في عادات الأكل الصحية ودمج النشاط البدني في حياتهم اليومية.
عرض هذا المنصب على Instagram
لا يجب أن يكون تناول الطعام بشكل صحيح أمرًا صعبًا - في بعض الأحيان يكون إبقائه بسيطًا هو الطريق الصحيح. بمساعدة المتطوعين من سفير الصحة لدينا ، تمكنا من تقديم وصفات سريعة وسهلة للعملاء لاستخدامها مع الأطعمة الصحية والمغذية التي يتلقونها في مواقع التوزيع.
مديرة التعليم التغذوي ، ديانا ، تصنع واحدة من وصفاتنا الشهيرة: قرع الجوز مع التفاح والكمثرى مع القرفة وجوزة الطيب.
بالإضافة إلى الأكل الصحي ، نركز أيضًا على تثقيف العائلات وأطفالهم لتقليل تناولهم للمشروبات المحلاة بالسكر. وفقا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منهاغالبًا ما يرتبط شرب المشروبات المحلاة بالسكر بالأمراض الصحية المزمنة ، مثل السمنة وداء السكري من النوع 2 وأمراض القلب وتسوس / تسوس الأسنان. نوصي بجعل المياه المليئة بالفواكه أو العصائر المنشطة في المنزل!
نأمل أن تكون مستعدًا للانطلاق في موسم جديد ، وأن تكون بصحة جيدة!