كيف نستجيب للأزمة ›

وقت التحضير: 15

وقت الطبخ: 30

الوقت الكلي: 45

مؤلف: الكسندر سانشيز - متدرب في الحمية

مستوى المهارة: متوسط

الكلمة الرئيسية: Garbanzo باتي

أطباق: أمريكي

لست متأكدًا مما يجب فعله مع حبوب الحمص المعلبة؟ جرب نسختنا النباتية من البرغر والبطاطا المقلية. ستندهش من مدى سهولة صنعها ببعض المواد الغذائية الأساسية والتوابل. يمكنك حتى إشراك أطفالك في صنع هذه الفطائر الخالية من اللحوم!