يخنة ثلاث أخوات أمريكية أصلية

شوربة القرع والفاصوليا والبطاطس والبصل

أعدت الكينوا ثلاث طرق سهلة

الفاصوليا السوداء والجبن والفاصوليا سوبرفوود لذيذ حلو

شوربة الحمص الايطالية مع الباستا

كالي باستا طماطم سبانخ حمص فاصوليا غاربانزو

هاسيلباك البطاطا الحلوة مع صلصة الزبادي

الفاصوليا السوداء الكزبرة الذرة البطاطا الحلوة البطاطا المحمصة البطاطا الحلوة الزبادي

شوربة مينستروني القلبية

جزر معكرونة كرفس طماطم فاصوليا كوسة شوربة مرقة خضروات

ماشاكا المكسيكي اللذيذ يخدع هويفو

طماطم بيض بصل ثوم فلفل ستيك ماشاكا

أرز بالحمص المتوسط بالليمون

أرز بالحمص نباتي طبق واحد من الأرز

سندويتش سلطة الحمص القلبية

الكرفس والحمص والبصل غاربانزو ساندويتش نباتي

سلطة الحمص اللذيذة

الفلفل الحلو الحمص الخيار فاصوليا الحمص طماطم الكسكس فاصوليا الحمص نباتي نباتي

البازلاء الهندية السوداء مع البطاطا واللفت

كالي الفول البطاطس البقوليات القلبية