التغذية في العمل: وصفة سلطة الفاصوليا السوداء اللذيذة

كتبه: أليكس نافارو ، مدير التوعية الغذائية هنا في Second Harvest ، نفخر بتقديم مزيج متوازن من الأطعمة المغذية لتشجيع عملائنا على إنشاء [...]

إنفريجولادا نباتي مالح

تورتيلا كوسة كزبرة فاصوليا بصل انتشلادا نباتية

وعاء الفاصوليا السوداء بالكينوا بالكزبرة

الفاصوليا السوداء الذرة الكزبرة الأفوكادو البصل كينوا وعاء الفاصوليا السوداء

Homemade Chili con Carne

Beans Beef Bell Pepper Garlic Onion Vegetable Stock

يخنة ثلاث أخوات أمريكية أصلية

شوربة القرع والفاصوليا والبطاطس والبصل

أعدت الكينوا ثلاث طرق سهلة

الفاصوليا السوداء والجبن والفاصوليا سوبرفوود لذيذ حلو

شوربة مينستروني القلبية

جزر معكرونة كرفس طماطم فاصوليا كوسة شوربة مرقة خضروات

ماشاكا المكسيكي اللذيذ يخدع هويفو

طماطم بيض بصل ثوم فلفل ستيك ماشاكا

أرز بالحمص المتوسط بالليمون

أرز بالحمص نباتي طبق واحد من الأرز

البازلاء الهندية السوداء مع البطاطا واللفت

كالي الفول البطاطس البقوليات القلبية