Cómo estamos respondiendo a la crisis ›

Tiempo de preparación: 5 minutos (parfait) 5 minutos (batido) 65 minutos (helado de batido)

Hora de cocinar: 0 minutos (parfait) 0 minutos (batido) 0 minutos (helado de batido)

Tiempo Total: 5 minutos (parfait) 5 minutos (batido) 65 minutos (helado de batido)

Autor: Morgan Helfand, voluntario

Nivel de habilidad: Fácil

Cocina: americano

Ingredientes

Parfait de yogur griego

  • 2 tazas de yogur griego
  • 1 cucharada de miel o jarabe de arce
  • Fruta fresca de cualquier tipo
  • 1 puñado de granola, nueces, semillas u otros granos secos

Batido de yogur griego y helado de batido

  • 1/2 taza de yogur griego
  • 2/3 taza de leche, agua o jugo
  • 2 tazas de cualquier fruta fresca o congelada
  • 1 puñado de hielo

¡Este video incluye tres formas fáciles de disfrutar del yogur griego natural! Las recetas incluyen un parfait de yogur francés, un batido de frutas ligero y una paleta helada de batido. El yogur griego también es una excelente alternativa más saludable a la crema agria.

En español