نتایج جستجو برای: اسفناج

دستور پخت فیلم های آشپزی

کوفته ماهی تن آسان

30 دقیقه آسان آمریکایی
به دنبال یک وعده شام سریع یا میان وعده مغذی برای خود و خانواده تان هستید؟ این کوفته ماهی تن پخته را امتحان کنید! این لقمه های خوشمزه…
ادامه مطلب

اسموتی سبز انرژی زا

5 متر بسیار آسان آمریکایی
از این اسموتی میوه و سبزیجات با طراوت برای صبحانه یا در حین حرکت لذت ببرید. این یک راه آسان برای افزودن سبزیجات مغذی بیشتر به روزتان است.
ادامه مطلب

سبزیجات باغچه با برنج کرکی

25 متر آسان/متوسط آمریکایی
این غذای آسان برنج از برخی از سبزیجات مورد علاقه باغ ما از جعبه محصولات شما استفاده می کند. سبزیجات به اندازه لقمه مخلوط شده با برنج کرکی نیز باعث این…
ادامه مطلب

سوپ نخود ایتالیایی با پاستا

30 متر متوسط ایتالیایی
ماکارونی کوچک مورد علاقه خود را برای افزودن به این سوپ خوشمزه انتخاب کنید. نخود (لوبیا گاربانزو) منبع عالی پروتئین برای افزودن به…
ادامه مطلب

مافین تخم مرغی صبحانه همه کاره و مغذی

35 متر آسان آمریکایی
این مافین های تخم مرغی پر از پروتئین برای صبحانه، میان وعده یا در حین حرکت عالی هستند. ما عاشق همه کاره بودن این دستور پخت با افزودن سبزیجاتی هستیم که قبلاً…
بیشتر تماشا کنید

کاری لوبیا گاربانزو و سیر و برنج قهوه ای گشنیز

60 متوسط آسیایی
این غذا با الهام از برخی از ادویه های خوشمزه و فوق العاده مورد استفاده در آشپزی هندی مانند کاری، زیره و زردچوبه تهیه شده است. گوجه فرنگی خامه ای…
بیشتر تماشا کنید

سوپ سبزیجات سریع

60 متر آسان آمریکایی
این سوپ سبزیجات آسان و خوشمزه، مغذی و خوشمزه است! با مواد بازی کنید و سبزیجاتی را که ترجیح می دهید انتخاب کنید. بگذارید شهود شما راهنمایی کند…
بیشتر تماشا کنید