نکات ساده ایمنی مواد غذایی برای خانه شما
ایمن نگه داشتن غذای شما بخش مهمی از حفظ سلامتی است. چه در حال تهیه یک غذای خانگی باشید و چه در حال باز کردن بسته بندی مواد غذایی، پیروی از دستورالعمل های اساسی ایمنی مواد غذایی می تواند به جلوگیری از [...]
غذا به عنوان دارو برای دیابت نوع 2
دانلود بروشور (انگلیسی | اسپانیایی | ویتنامی | چینی)
غذا به عنوان دارو برای کلسترول بالا
دانلود بروشور (انگلیسی | اسپانیایی | ویتنامی | چینی)
غذا به عنوان دارو برای فشار خون بالا
دانلود بروشور (انگلیسی | اسپانیایی | ویتنامی | چینی)
ویدئو: فعال ماندن برای کاهش استرس
در این ویدیو، تیم آموزش تغذیه ما به شما نکاتی را ارائه می دهد که چگونه ورزش را به صورت عملی و پایدار وارد زندگی خود کنید. [...]
ویدئو: تغذیه در طول روز
آیا به ایده هایی در مورد چگونگی کنار هم قرار دادن وعده های غذایی و میان وعده های مغذی برای گذراندن روز نیاز دارید؟ تیم آموزش تغذیه ما نکات بسیار خوبی را در این ویدیو به اشتراک می گذارد. [...]
ویدئو: تغذیه آگاهانه
شروع به لذت بردن از غذای خود با استفاده از تمام حواس خود کنید. برخی از ابزارهای عملی را از تیم آموزش تغذیه ما بیاموزید تا آگاهانه غذا خوردن را شروع کنید.
ویدئو: کمک کنندگان جوان آشپزخانه
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه فرزندان خود را به آشپزخانه بیاورید تا از آشپزی با شما لذت ببرند؟ تیم آموزش تغذیه ما ایده ها و توصیه های عالی را در این ویدیو به اشتراک می گذارد. [...]
ویدئو: تقویت سیستم ایمنی بدن
تغذیه متعادل برای حمایت از سیستم ایمنی بدن شما بسیار مهم است. در این ویدیو، تیم آموزش تغذیه ما به شما نشان می دهد که چگونه غذاهایی را انتخاب کنید که سیستم ایمنی سالم را تقویت می کنند. [...]
طعم بیشتر، نمک کمتر: راهی بدون گناه برای لذت بردن از غذاهای خوشمزه
نوشته شده توسط: دیانا گارسیا، مدیر آموزش تغذیه اخیرا، در یک کلاس، از من پرسیده شد که چرا Second Harvest گیاهان تازه را توزیع نمی کند. من پاسخ دادم که فکر می کنم گیاهان دارویی نیستند [...]