اسفند ماه ملی تغذیه است! بخش تغذیه ما همچنان مشتریان خود را تشویق می کند بهار عادات غذایی سالم را وارد کرده و فعالیت بدنی را در زندگی روزمره خود بگنجانند.
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید
درست غذا خوردن لازم نیست سخت باشد - گاهی اوقات ساده نگه داشتن آن راه حلی است که باید انجام دهید. با کمک داوطلبان سفیر سلامت، ما توانسته‌ایم دستور العمل‌های سریع و آسان را به مشتریان نشان دهیم تا از غذاهای سالم و مغذی که در سایت‌های توزیع دریافت می‌کنند استفاده کنند.
مدیر آموزش تغذیه ما، دیانا، یکی از دستور العمل های محبوب ما را درست می کند: کدو حلوایی با سیب و گلابی چاشنی شده با دارچین و جوز هندی.
علاوه بر تغذیه سالم، ما همچنین بر آموزش خانواده ها و فرزندانشان برای کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر تمرکز می کنیم. بر اساس CDC، نوشیدن مکرر نوشیدنی های شیرین شده با قند با بیماری های مزمن سلامتی مانند چاقی، دیابت نوع 2، بیماری قلبی و پوسیدگی/حفره دندان مرتبط است. توصیه می‌کنیم آب میوه‌دار یا اسموتی‌های انرژی‌زا را در خانه درست کنید!
امیدواریم آماده ورود به فصل جدید و سالم‌تر باشید!