In observance of Memorial Day, on Monday, May 27th, our offices will be closed and Food Connection team will be unavailable. We encourage you to use our online tool or dial 211 to find food near you. غذای نزدیک خود را پیدا کنید

غذای نزدیک خود را پیدا کنید

ساندویچ مرغ و کاهو

24 اکتبر 2020

توسط سامی لو

زمان آماده سازی: 10 دقیقه

زمان پخت: 15 دقیقه

زمان کل: 25 دقیقه

نویسنده: ساجین پاتل، داوطلب

سطح مهارت: متوسط

غذا: آسیایی

عناصر

  • 1 سر کاهو
  • 1-2 پوند مرغ آسیاب شده یا ریز خرد شده (یا 2-3 بلوک توفو)
  • 2-3 هویج
  • 1 عدد پیاز
  • 1 فنجان بادام زمینی، خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
  • 2 قاشق غذاخوری سس سویا
  • 1 قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 1-2 قاشق غذاخوری سس چیلی

اختیاری

  • 1 قاشق غذاخوری فلفل چیلی
  • 1/2 قاشق چایخوری پودر زنجبیل
  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

این دستور العمل به ما نشان می دهد که چگونه با استفاده از مواد طبیعی در مدت زمان کوتاهی، روکش های خوشمزه کاهوی مرغ درست کنیم – توفو را می توان به عنوان جایگزین استفاده کرد. به عنوان پیش غذا یا به عنوان پیش غذا میل کنید.

در اسپانیا