کدو حلوایی آسان تابه ای

5 نوامبر 2024

توسط سامی لو
Easy Pan-Fried Zucchini

زمان آماده سازی: 15 دقیقه

زمان پخت: 10 دقیقه

زمان کل: 25 دقیقه

نویسنده: اقتباس شده از Sue, mykoreankitchen.com

سطح مهارت: آسان

غذا: آسیایی

خدمات: 4

عناصر

  • 2 عدد کدو سبز متوسط، ورقه ای به ضخامت 1/4 اینچ
  • 3/4 قاشق چایخوری نمک دریا
  • 3 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
  • تخم مرغ 1 عدد زده شده
  • 2 قاشق غذاخوری روغن

طعم ترد کدو سبز قهوه‌ای طلایی را با این دستور غذای ساده که از یک غذای محبوب کره‌ای، هوباک جئون (کدو سرخ‌شده در تابه) اقتباس شده است، بچشید. این غذا معمولاً در تابستان یا در تعطیلات محبوب کره ای که فصل کدو حلوایی در اوج است سرو می شود.

این برش‌های کدو سبز که در تابه سرخ شده‌اند، یک غذای همه‌کاره را می‌سازند که برای یک ناهار سبک یا به‌عنوان غذای جانبی مناسب است. آن را با یک سس ساده از سس سویا، سرکه برنج، شکر و مقداری ادویه برای یک لگد بیشتر جفت کنید.

طرز تهیه طرز تهیه کدو حلوایی آسان در تابه

1. کدو سبز خرد شده را در بشقاب بریزید و به طور مساوی با 1/4 قاشق چایخوری نمک بپاشید. اجازه دهید کدو سبز حدود 5 دقیقه عرق کند، سپس با دستمال کاغذی خشک کنید.
2. آرد و 1/2 قاشق چایخوری نمک باقی مانده را در کیسه زیپلاک اضافه کنید. کدو سبز را اضافه کنید و کیسه را تکان دهید تا برش ها به طور یکنواخت پوشش داده شوند.
3. هر تکه کدو سبز را با تخم مرغ زده شده در کاسه ای فرو کنید و دو طرف آن را کاملاً بپوشانید.
4. روغن را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط تا متوسط رو به پایین گرم کنید. کدو سبز را داخل تابه بریزید و هر طرف را بپزید تا قهوه ای طلایی شود، حدود 4 تا 5 دقیقه.
5. با برنج یا رشته فرنگی و سس دلخواه میل کنید.

نکته
• سس غوطه ور شدن آسان: سس سویا، سرکه برنج، شکر، آب (در صورت نیاز برای رقیق شدن) و سس فلفل چیلی (اختیاری).
• به جای کدو سبز می توان از کدو حلوایی زرد استفاده کرد.

بمانید در حلقه

برای به روز رسانی و موارد بیشتر در ایمیل های ما مشترک شوید
یا ثبت نام برای دریافت به روز رسانی های متنی ما