زمان آماده سازی: 5 دقیقه
زمان پخت: 7 دقیقه
زمان کل: 12 دقیقه
عناصر
- ½ فنجان پوره سیب زمینی شیرین
- ½ فنجان جو دوسر نورد شده
- ½ موز
- 1 فنجان سفیده یا جایگزین تخم مرغ
- 1 عدد تخم مرغ
- 1-2 شیک دارچین
- 1/8 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
- 1 تکان نمک
- 1/8 قاشق چایخوری عصاره وانیل
- 1/8 قاشق چایخوری عصاره بادام
- اسپری یا روغن پخت و پز
- 1 قاشق غذاخوری بادام زمینی یا کره آجیلی دیگر (برای رویه کردن، اختیاری)
شما نیز می توانید در کمتر از 10 دقیقه این کیک سیب زمینی شیرین خوشمزه و مرطوب را از مایکروویو خود درست کنید. ما عاشق این هستیم که چقدر سریع و آسان این دسر درست می شود، و این یک امتیاز اضافی است که آن را با مواد مغذی از سیب زمینی شیرین، جو و موز بسته بندی کنیم. همچنین می توانید خمیر را با دست مخلوط کنید، در یک فنجان درست کنید یا کشمش، چیپس شکلات یا آجیل اضافه کنید. دسر مناسب برای یک نفر!
این پاستیل خوشمزه از کاموته و میکروونداس استارا لیست و منوس 10 دقیقه است. Muy rápido y fácil de preparar y lo mejor es que el camote, la avena y el plátano hacen que este sea un alimento rico en nutrientes. رولور لا ماسا سه پود بانو لا مانو ی له پود آگرگار اوواس پاساس، چیسپاس د شکلات یا نوئچس. La receta perfecta para una sola person.