کینوا با سه روش آسان تهیه شد

لوبیا سیاه پنیر لوبیا سوپر غذای شیرین شور

سوپ نخود ایتالیایی با پاستا

کلم پاستا گوجه فرنگی اسفناج نخود لوبیا لوبیا گاربانزو

سوپ مینسترون دلچسب

هویج کرفس پاستا گوجه فرنگی کدو سبز لوبیا پیاز سوپ سبزیجات

ماچاکا مکزیکی خوش طعم کان هوئوو

تخم مرغ گوجه فرنگی پیاز سیر فلفل استیک ماچاکا

برنج نخود مدیترانه ای با لیمو

نخود پلو برنج گیاهی یک دیس

ساندویچ سالاد نخود دلچسب

Celery Chickpeas Onion Garbanzo Beans Sandwich Vegetarian

سالاد نخود یونانی خوشمزه

گوجه فرنگی نخود فلفل دلمه ای لوبیا گاربانزو خیار لوبیا گاربانزو گیاهی کوسکوس گیاهی

نخود سیاه چشم هندی با سیب زمینی و کلم پیچ

Kale Beans Potato Hearty Legumes

گاربانزو پتی و سیب زمینی سرخ شده شیرین

Cilantro Chickpeas Potato Onion Garbanzo Patty

آموزش تغذیه

برنامه و خط مشی آموزش تغذیه برنامه و سیاست آموزش تغذیه Second Harvest of Silicon Valley سیاست تغذیه و برنامه آموزش تغذیه در دره سیلیکون برای کمک به مشتریان ما در انتخاب مواد مغذی برای [...]