سالاد ماهی تن آووکادوی خامه ای

ماهی تن آووکادو کرفس سیب

گل کلم بوداده ترد

گل کلم

سوپ لوبیا سفید توسکانی و کلم پیچ

هویج کلم گوجه فرنگی آبگوشت مرغ لوبیا کانلینی لوبیا سفید سوپ لوبیا

سالاد پیک نیک مرغ

سیب کرفس مرغ کرن بری مایونز کشمش

سالاد میوه رنگین کمان

برانچ دسر هندوانه توت فرنگی

کوفته ماهی تن آسان

Spinach Tuna Meatballs Appetizer

کربنارای ذرت خامه ای

پاستا گوجه فرنگی ذرت اسپاگتی کربنارا ذرت

پنکیک پنیری بلغور جو دوسر

تخم مرغ بلغور جو دو سر پنیر کلبه پنکیک پنیر کلبه صبحانه

سالاد پرتقال سیب رازیانه تازه و ساده

Apple Orange fruit quick salad

کاری گل کلم

Cauliflower Broccoli Yellow Curry Coconut Milk