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Temps de préparation: 5 minutes (au four) 5 minutes (au micro-ondes)

Temps de cuisson: 35 minutes (au four) 10 minutes (au micro-ondes)

Temps total: 40 minutes (au four) 15 minutes (au micro-ondes)

Auteur: Morgan Helfand, bénévole

Niveau de compétence: Facile / Moyen

Cuisine: américain

Ingrédients

  • 1 courge spaghetti crue
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre et autres assaisonnements au goût

Cette vidéo présente la courge spaghetti comme alternative saine aux pâtes comme plat principal ou accompagnement. Les deux méthodes de cuisson différentes permettent d'accéder aux appareils de cuisine. Faites cuire votre courge spaghetti au micro-ondes ou au four avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre.

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