Crêpes à l'avoine et au fromage cottage Oeufs Farine d'avoine Crêpes au fromage cottage Fromage cottage Petit-déjeuner
Macaroni au fromage crémeux au chou-fleur Pâtes au chou-fleur Fromage Fromage à faible teneur en glucides Chou-fleur
Quesadilla aux haricots noirs aux patates douces Tortillas Haricots noirs Patate douce Avocat Fromage Haricots
Poivrons farcis au riz et aux haricots Céleri Tomate Haricots noirs Riz complet Haricots Riz Poivrons farcis Poivrons