Pad thaï à la courge spaghetti Courge spaghetti Sauce soja Oignon Cacahuètes Tofu Germes de soja Pâte de tamarin Courge spaghetti
Patates douces Hasselback avec sauce au yaourt Haricots noirs Coriandre Maïs Patate douce Pomme de terre Yaourt à la patate douce rôtie
Soupe aux légumes rapide Carotte Céleri Chou frisé Tomate Courgette Épinard Pomme de terre Courge jaune Champignons Macaroni Bouillon de légumes