Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cucinare: 0 minuti
Tempo totale: 15 minuti
ingredienti
- 2 lattine da 6 once di tonno confezionate in acqua, scolate
- 1 avocado, sbucciato e snocciolato
- 1 gambo di sedano, tritato
- 2 cucchiai di cipolla tritata
- 1/2 mela, tritata
- 1 cucchiaino di prezzemolo essiccato o coriandolo
- 2 cucchiaini di succo di limone
- Sale e pepe nero qb
No mayo, no problem! Prova la nostra svolta sulla classica insalata di tonno sostituendo la maionese con l'avocado e aggiungendo le mele per una croccantezza extra.
Come preparare un'insalata cremosa di tonno con avocado
- In una grande ciotola, schiacciare l'avocado e il tonno.
- Aggiungere il sedano, la cipolla, la mela e il prezzemolo. Mescolare bene.
- Aggiungere il limone, il pepe nero e il sale. Mescolare bene.
- Servire su pane integrale, insalata o da solo.