Как мы реагируем на кризис ›

Хрустящие чипсы из капусты

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 20 минут

Автор: Штат сотрудников

Уровень мастерства: Легко

Кухня: Американец

Количество порций: 2

Ингредиенты

  • 4 чашки капусты
  • Соль и черный перец по вкусу
  • Сбрызнуть оливковым маслом

Идеи приправы

  • кайенский перец
  • Корица
  • Тмин
  • Порошок чили
  • порошок карри
  • Чесночный порошок
  • Острый соус
  • Немного меда

Чипсы из капусты - это простой и интересный способ добавить больше зелени в течение дня. Они легкие и хрустящие с небольшим количеством соли, что делает их идеальной закуской. Попробуйте добавить одну из предложенных нами приправ или проявите творческий подход к своей собственной.

Как приготовить хрустящие чипсы из капусты

  1. Разогрейте духовку до 350 ° F. Выложите фольгу или пергаментную бумагу на противень.
  2. Промыть и тщательно обсушить капусту. Удалите стебли и разорвите листья на мелкие кусочки.
  3. Выложите капусту на противень и перемешайте с оливковым маслом, солью и перцем.
  4. Выпекайте до хрустящей корочки, переворачивая листья на полпути, 15 минут.
  5. Наслаждайтесь немедленно! Лучше всего в свежем виде.