Время подготовки: 10 минут (фри) 10 минут (пюре) 2 минуты (микроволновая печь)
Время приготовления: 20 минут (фри) 10 минут (пюре) 6 минут (микроволновая печь)
Общее время: 30 минут (фри) 20 минут (пюре) 8 минут (микроволновая печь)
Ингредиенты
Сладкий картофель фри
- 2 сладких картофеля
- Посыпать солью и перцем
- 1 столовая ложка оливкового масла
Пюре из сладкого картофеля
- 2 сладких картофеля
- 1 столовая ложка сметаны или греческого йогурта
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1/2 столовой ложки сливочного масла
- Посыпать солью и перцем
Сладкий картофель в микроволновке
- 1 сладкий картофель
- Сливочное масло и дополнительные приправы
Это видео включает в себя три разных варианта сладкого картофеля. Ешьте их в виде соленого запеченного картофеля-фри из сладкого картофеля, сливочного пюре из сладкого картофеля или в виде сладкого картофеля в микроволновке. Обратите внимание, как с большинством корнеплодов (репа, редис, свекла и морковь) и любым картофелем можно обращаться одинаково.