In observance of Juneteenth, on Wednesday, June 19, our offices will be closed and Food Connection team will be unavailable. We encourage you to use our online tool or dial 211 to find food near you. Найти еду рядом с вами

Найти еду рядом с вами

Чаша овсянки сладкого утра

15 ноября 2020 г.

к Сэмми Лоу
Sweet Morning Oatmeal Bowl

Время подготовки: 3 минуты

Время приготовления: 7 минут

Общее время: 10 минут

Автор: Штат сотрудников

Уровень мастерства: Легко

Кухня: Американец

Количество порций: 1-2

Ингредиенты

  • 1/2 стакана овса быстрого приготовления
  • 1 стакан воды
  • 1 груша, нарезанная кубиками
  • 1 банан, нарезанный
  • 1/8 чайной ложки мускатного ореха
  • 1/2 чайной ложки корицы

Сливочный овес

  • Перед подачей на стол добавьте 2-4 столовые ложки нежирного молока.
  • Замените воду молоком с низким содержанием жира

Начните свой день с этой вкусной, питательной и сливочной овсянки. Это отличный рецепт использовать спелые бананы, которые есть у вас дома.

Как приготовить миску овсянки на сладкое утро

  1. Налейте воду в небольшую кастрюлю и доведите до кипения на плите.
  2. Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю овес и нарезанную кубиками грушу и уменьшите огонь, чтобы смесь закипела.
  3. Готовьте без крышки, пока груши и овес не станут мягкими, около 7-10 минут. Время от времени помешивайте.
  4. Добавьте банан. Добавьте мускатный орех и корицу и отрегулируйте по вкусу.