Как мы реагируем на кризис ›

Чаша овсянки сладкого утра

Время подготовки: 3 минуты

Время приготовления: 7 минут

Общее время: 10 минут

Автор: Штат сотрудников

Уровень мастерства: Легко

Кухня: Американец

Количество порций: 1-2

Ингредиенты

  • 1/2 стакана овса быстрого приготовления
  • 1 стакан воды
  • 1 груша, нарезанная кубиками
  • 1 банан, нарезанный
  • 1/8 чайной ложки мускатного ореха
  • 1/2 чайной ложки корицы

Сливочный овес

  • Перед подачей на стол добавьте 2-4 столовые ложки нежирного молока.
  • Замените воду молоком с низким содержанием жира

Начните свой день с этой вкусной, питательной и сливочной овсянки. Это отличный рецепт использовать спелые бананы, которые есть у вас дома.

Как приготовить миску овсянки на сладкое утро

  1. Налейте воду в небольшую кастрюлю и доведите до кипения на плите.
  2. Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю овес и нарезанную кубиками грушу и уменьшите огонь, чтобы смесь закипела.
  3. Готовьте без крышки, пока груши и овес не станут мягкими, около 7-10 минут. Время от времени помешивайте.
  4. Добавьте банан. Добавьте мускатный орех и корицу и отрегулируйте по вкусу.