Нет ничего лучше, чем просыпаться от стопки теплых, пушистых блинов! Подавайте эти протеиновые творожные оладьи с вашими любимыми фруктами, йогуртом или даже арахисовым маслом.
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 15 минут
Ингредиенты
- 1/2 стакана творога
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 2 яйца
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
- 1/2 столовой ложки масла
- 1 чайная ложка сахара
- цедра 1 лимона
Как приготовить овсяные творожные оладьи
- Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте до однородной массы.
- Нагрейте сковороду среднего размера. Смажьте 1/2 чайной ложки растительного масла.
- На среднем огне влейте 1/4 стакана жидкого теста на блин.
- Варить 2-3 минуты, пока дно не станет золотисто-коричневым. Переверните и готовьте еще 2 минуты.
- Подавать с любой начинкой. Попробуйте йогурт, джем, арахисовое масло, свежие или консервированные фрукты.