Как мы реагируем на кризис ›

Яркий смузи из свеклы

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 0 минут

Общее время: 10 минут

Автор: Штат сотрудников

Уровень мастерства: Легко

Кухня: Американец

Количество порций: 2

Ингредиенты

  • 1 свекла (сырая или приготовленная), вымытая и нарезанная
  • 1 яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное
  • 1/2 дюйма очищенного имбиря (или 1/4 чайной ложки сушеного имбиря)
  • 1 стакан клубники, свежей или замороженной (по желанию)
  • 1-2 стакана воды
  • Сок 1/2 лимона
  • Лед по мере необходимости

Нетрудно заметить, что цвет свеклы делает ее лучшим выбором для полезных для сердца овощей. В сочетании с яблоками и клубникой для придания сладости свекла создает яркий розовый смузи, наполненный питательными веществами для всех.

Как приготовить яркий смузи из свеклы

  1. В блендере добавьте свеклу, яблоко, имбирь, клубнику (если используете), воду, лимонный сок и по желанию лед.
  2. Взбить до однородной массы.
  3. Подавать немедленно; в качестве альтернативы, храните в морозильной камере и размораживайте до одного часа перед употреблением

Альтернативное предложение сервировки:

Налейте смузи в формы для мороженого и заморозьте, чтобы получилось вкусное замороженное лакомство.