Creamy Overnight Oats Almusal

Enero 21, 2022

ni Ruth Mendoza
Creamy Overnight Oats Breakfast

Binigay na oras para makapag ayos: 5 min

Oras ng pagluluto: n/a

Kabuuang Oras: palamigin ng 4-5 oras o magdamag

Antas ng Kasanayan: Napakadaling

Keyword: magdamag na oats

Lutuin: Amerikano

Mga Paghahain: 1

Mga sangkap

  • 1/2 tasa ng makalumang rolled oats
  • 1/2 tasa ng gatas na pinili
  • 1/4 tasa ng plain yogurt
  • 1 Tbsp chia seeds
  • 1 kutsarang pulot
  • 1/4 tsp vanilla extract, opsyonal
  • Mga toppings: tingnan ang mga mungkahi sa topping

Ang mga overnight oats ay ang perpektong opsyon para sa almusal na walang luto! Ang walang katapusang kumbinasyon ng mga lasa at toppings ay nagpapanatili sa recipe na ito na kapana-panabik. Dahil ginawa mo ito sa gabi bago (kaya ang pangalan) ang recipe na ito ay gumagawa para sa isang madaling grab-and-go na almusal na ikatutuwa mo at ng iyong pamilya.

Paano Gumawa ng Creamy Overnight Oats na Almusal

1. Ilagay ang lahat ng mga batayang sangkap sa isang lalagyan o garapon na salamin at ihalo hanggang sa maayos na pagsamahin.
2. Takpan ang lalagyan ng takip o plastic wrap. Ilagay sa refrigerator sa loob ng 4-5 oras o magdamag.

 

Mga mungkahi sa tuktok:
1. 1/4 cup blueberries + 1/2 banana, hiniwa + 1 Tbsp ng peanut butter
2. 1/2 apple, diced + 1/4 tsp cinnamon
3. 1 Tbsp nut butter + 1 Tbsp shredded coconut + 1 Tbsp dried fruit

 

Tip:
Maaari kang magdagdag ng mga toppings bago mo ilagay sa refrigerator o bago ihain.