Paano kami tumutugon sa krisis ›

Crispy Kale Chips

Binigay na oras para makapag ayos: 5 minuto

Oras ng pagluluto: 15 minuto

Kabuuang Oras: 20 minuto

May-akda: Mga tauhan

Antas ng Kasanayan: Madali

Lutuin: Amerikano

Mga Paghahain: 2

Mga sangkap

  • 4 tasa ng kale
  • Asin at itim na paminta sa panlasa
  • Pag-ambon ng langis ng oliba

Mga ideya sa panimpla

  • Paminta ng Cayenne
  • Kanela
  • Cumin
  • Pulbos ng sili
  • Curry pulbos
  • Pulbos ng bawang
  • Maanghang na sawsawan
  • Isang dash ng honey

Ang Kale chips ay isang madali, nakakatuwang paraan upang isama ang higit pang mga gulay sa buong araw. Ang mga ito ay magaan at malutong na may isang hawakan ng asin, ginagawa silang isang perpektong meryenda. Subukang idagdag ang isa sa aming iminungkahing pampalasa o maging malikhain sa iyong sarili.

Paano Gumawa ng Crispy Kale Chips

  1. Painitin ang oven sa 350 ° F. Itabi ang tinfoil o pergamino papel sa isang baking sheet.
  2. Hugasan at lubusan matuyo ang kale. Alisin ang mga tangkay at pilasin ang mga dahon sa maliit na piraso.
  3. Ikalat ang kale sa baking sheet at ihagis ng langis ng oliba, asin at paminta.
  4. Maghurno hanggang sa malutong, iikot ang mga dahon sa kalahati, sa loob ng 15 minuto.
  5. Mag-enjoy kaagad! Pinakamahusay kapag sariwa.