Paano kami tumutugon sa krisis ›

Energy Boost Smoothie

Binigay na oras para makapag ayos: 10 minuto

Oras ng pagluluto: 0 minuto

Kabuuang Oras: 10 minuto

May-akda: Mga tauhan

Antas ng Kasanayan: Napakadaling

Lutuin: Amerikano

Mga Paghahain: 2

Mga sangkap

  • 1 tasa ng gata ng niyog (o anumang gatas na iyong pinili)
  • 1 orange, peeled at quartered
  • 1 mansanas, cored at tinadtad
  • 1 daluyan ng karot, hiniwa
  • Kanela at ground luya sa panlasa

Opsyonal

  • 3-5 ice cubes

Subukan ang masarap na makinis na ito upang maisama ang maraming mga nutrisyon sa iyong araw sa isang masaya na paraan. Paghatid ng malamig at tamasahin ang isang nakakapreskong pagtrato anumang oras.

Paano Gumawa ng Energy Boost Smoothie

  1. Ilagay ang lahat ng sangkap sa blender at secure na takip.
  2. Paghalo hanggang makinis. Paglingkuran kaagad.