Name: Creamy Cauliflower Mac and Cheese
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 cauliflower; 1 1/2 cups cooked pasta (whole wheat if possible); 2 Tbsp all-purpose flour; 3 cups of milk; 1 1/2 - 2 cups of shredded cheddar cheese (you can use other types too); 1 tsp garlic powder (optional); 1 tsp paprika (optional)

Creamy Cauliflower Mac and Cheese

Thời gian chuẩn bị: 5 phút

Giờ nấu ăn: 15 phút

Cấp độ kỹ năng: Dễ dàng

Mac và pho mát súp lơ này là món ăn thoải mái hoàn hảo - béo ngậy và béo ngậy trong từng miếng ăn! Đây là một món ăn thú vị và dễ làm, được trẻ em yêu thích, ngoài ra chúng còn nhận được những lợi ích bổ dưỡng từ rau và ngũ cốc nguyên hạt. Hãy làm món này ở bữa tiệc tiếp theo của bạn và bạn sẽ có khách muốn nhiều hơn nữa!

Thành phần

1 súp lơ trắng
1/2 chén mì ống nấu chín (lúa mì nguyên hạt nếu có thể)
2 muỗng canh bột mì đa dụng
3 cốc sữa

1 1/2 - 2 cốc phô mai cheddar cắt nhỏ (bạn có thể dùng các loại khác)
1 muỗng cà phê bột tỏi (tùy chọn)
1 muỗng cà phê ớt bột (tùy chọn)

Preparation Steps

Esta Recta le da un giro a la tradicional Reta Americana de “Mac and Cheese” que tanto disfrutan los niños. Es rica, cremosa, rica y Nutritiontiva. La pasta không thể thiếu le añade fibra y el coliflor aporta mas Nutritiones sin cambiar elophiioso sabor tradicional. Prueba esta Recta y compártela con quen e invitados en cualquier ocasión.

Did you make this recipe?

Let us know how it turned out!
Tag us on Instagram with #nutritioncenter.

Creamy Cauliflower Mac and Cheese

Thành phần

Preparation Steps

Ở trong vòng