Cách chúng tôi ứng phó với khủng hoảng ›

Sinh tố củ cải đường sôi động

Thời gian chuẩn bị: 10 phút

Giờ nấu ăn: 0 phút

Tổng thời gian: 10 phút

Tác giả: Nhân Viên

Cấp độ kỹ năng: Dễ dàng

Ẩm thực: Người Mỹ

Phần ăn: 2

Thành phần

  • 1 củ cải đường (sống hoặc chín), rửa sạch và băm nhỏ
  • 1 quả táo, bỏ hạt và cắt nhỏ
  • 1/2 inch gừng gọt vỏ (hoặc 1/4 muỗng cà phê gừng khô)
  • 1 cốc dâu tây tươi hoặc đông lạnh (tùy chọn)
  • 1 đến 2 cốc nước
  • Nước ép của 1/2 quả chanh
  • Đá khi cần thiết

Dễ dàng nhận thấy rằng màu sắc từ củ cải đường khiến nó trở thành lựa chọn hàng đầu cho một loại rau tốt cho tim mạch. Kết hợp với táo và dâu tây để tạo vị ngọt, củ cải đường tạo ra một ly sinh tố màu hồng rực rỡ chứa đầy chất dinh dưỡng cho tất cả mọi người thưởng thức.

Cách làm sinh tố củ cải đường sôi động

  1. Cho củ cải đường, táo, gừng, dâu tây (nếu dùng), nước, nước cốt chanh và đá nếu muốn vào máy xay.
  2. Xay đến khi mịn.
  3. Phục vụ ngay lập tức; cách khác, bảo quản trong tủ đông và rã đông tối đa một giờ trước khi uống

Đề xuất phục vụ thay thế:

Đổ sinh tố vào khuôn kem và đông lạnh để có món đông lạnh ngon tuyệt.