准备时间： 10分钟
烹饪时间： 0分钟
总时间： 10分钟
配料
- 1罐黑豆
- 1罐黄玉米
- 1罐番茄丁
- 1罐绿色智利
- 1/2束葱切碎
- 1/2束香菜，切碎
- 2瓣大蒜切碎
- 2汤匙柠檬汁
- 盐和胡椒粉调味
- 1/2杯食用油
将新鲜的食材与玉米罐头和豆类混合即可获得此食谱大量的风味和颜色。您会爱上这道菜的简单和美味。这是Second Harvest的最爱！
如何做速食豆沙律
- 沥干并冲洗黑豆和玉米。
- 将所有食材放入一个大碗中。拌匀可以搭配全麦片，饼干，玉米饼或配菜。
速溶豆沙律
2020 年 10 月 12 日
