卷心菜茴香白豆汤

2024年12月5日

经过 Sammi Lowe
Cabbage, Fennel and White Bean Soup

准备时间: 10分钟

烹饪时间: 30分钟

总时间: 40分钟

作者: 苏珊·S,Second Harvest 捐赠者(改编自《华盛顿邮报》的亚伦·哈切森)

技能等级: 简单

美食: 美国人

份量: 6-8

配料

  • 2 汤匙 橄榄油
  • 1 小颗绿色卷心菜,切成四瓣,去芯,切成薄片
  • 1 个大茴香球,切成四瓣,去核,切成薄片(保留叶子用于装饰)
  • 1茶匙干百里香
  • 1/2 茶匙 盐,适量
  • 1/2 茶匙 黑胡椒粉,适量
  • 2-15.5 盎司罐装白豆(带液体)(白豆或大北豆)
  • 1-15 盎司罐装番茄丁(含液体)
  • 3 杯蔬菜汤或肉汤
  • 酸奶油、酸奶或法式酸奶油(可选)

这道温馨的卷心菜、茴香和白豆汤是一道丰盛、营养丰富的菜肴,味道鲜美。用西红柿、蔬菜汤和百里香炖制而成,是完美的舒适食品。顶上加酸奶油或酸奶,用茴香叶装饰,以增添浓郁的味道。

如何做卷心菜、茴香和白豆汤

  1. 1. 在大锅中用中高火加热油。加入卷心菜、茴香、百里香、盐和胡椒,炒熟,偶尔搅拌,直至蔬菜变软,体积减少一半,大约 10 分钟。
  2. 2. 加入豆子、西红柿和蔬菜汤或肉汤,煮至沸腾。继续不盖锅盖煮,直到汤汁略微减少,味道变浓,大约 10-15 分钟。品尝并根据需要加入更多盐或胡椒粉调味。趁热搭配一团酸奶油、酸奶或法式酸奶油(如果使用)食用,并用茴香叶装饰。

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