비디오: 음식과의 관계에 영양을 공급하기
음식 경험은 개인에게 상당한 영향을 미칠 수 있으며, Second Harvest는 즐겁게 요리하고 먹을 수 있는 회복력 있는 커뮤니티를 구축하는 데 전념합니다. [...]
마음챙김 식사와 음식과의 관계
Download flyer Mindful eating means being fully attentive with our food – inviting us to be present while cooking, serving, or eating. It allows us to truly savor our [...]
비디오: 주의 깊은 식사
모든 감각을 사용하여 음식을 즐기기 시작하세요. 영양 교육 팀으로부터 마음챙김으로 먹기 시작하기 위한 몇 가지 실용적인 도구를 배우세요.