Video: Nuôi dưỡng mối quan hệ của bạn với thực phẩm
Trải nghiệm ẩm thực có thể có tác động đáng kể đến mỗi cá nhân và Second Harvest luôn nỗ lực xây dựng một cộng đồng kiên cường có thể tận hưởng việc nấu nướng và ăn uống một cách vui vẻ. [...]
Ăn uống chánh niệm và mối quan hệ của chúng ta với thực phẩm
Download flyer Mindful eating means being fully attentive with our food – inviting us to be present while cooking, serving, or eating. It allows us to truly savor our [...]
Video: Ăn uống có chánh niệm
Bắt đầu thưởng thức món ăn của bạn bằng tất cả các giác quan. Tìm hiểu một số công cụ thực tế từ nhóm giáo dục dinh dưỡng của chúng tôi để bắt đầu ăn uống một cách có ý thức.