준비 시간: 10
요리 시간: 30
총 시간: 40
재료
- 중간 크기의 고구마 3~4개
- 올리브 오일 2큰술
- 소금과 후추 맛
대체 조미료
- 칠리 가루 1/2작은술
- 파프리카 1/2작은술
- 1/2작은술 가루 커민
- 마늘가루 1/2작은술
겉은 바삭하고 안은 부드럽고 달콤합니다. 반찬으로 먹거나 좋아하는 라이스볼, 타코 또는 아침 식사에 추가하세요. 이 간단하면서도 맛있는 고구마 레시피를 즐기시기 바랍니다.
간단한 구운 고구마 만드는 법
- 오븐을 425도 F로 예열합니다.
- 고구마 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
조각. - 큰 베이킹 시트에 큐브를 넣으세요.
- 기름과 양념을 넣고 섞는다.
- 고구마를 약 30분 정도 끓인 후 섞는다.
10분마다 켜서 화상을 방지하세요
고르게 익고 캐러멜화되도록 합니다.
추가: 밥 그릇, 아침 해시, 타코 또는 그냥 그대로 먹어도 됩니다.
반찬.
전자레인지 조리 방법:
- 고구마에 포크로 구멍을 뚫습니다.
- 전자레인지에 6분간 데웁니다. 여러 개 이상 조리하는 경우
감자 한 개당 2분씩 더 추가하세요. - 감자를 세로로 자르고 포크로 풀어줍니다. 소금과 후추를 뿌리고 버터를 위에 얹습니다.