Name: Creamy Overnight Oats Breakfast
Prep time: 5 min
Total time: 5 h
Yield: 1
Ingredients: 1/2 cup old-fashioned rolled oats; 1/2 cup milk of choice; 1/4 cup plain yogurt; 1 Tbsp chia seeds; 1 Tbsp honey; 1/4 tsp vanilla extract, optional; Toppings: see topping suggestions

Desayuno cremoso de avena durante la noche

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: n / A

Porciones: 1

Nivel de habilidad: Muy fácil

¡La avena durante la noche es la opción perfecta para el desayuno sin cocinar! Las infinitas combinaciones de sabores y aderezos hacen que esta receta sea emocionante. Debido a que lo hace la noche anterior (de ahí el nombre), esta receta es un desayuno fácil de llevar que usted y su familia disfrutarán.

Ingredientes

1/2 taza de copos de avena a la antigua
1/2 taza de leche de elección
1/4 taza de yogur natural
1 cucharada de semillas de chía

1 cucharada de miel
1/4 cucharadita de extracto de vainilla, opcional
Toppings: ver sugerencias de toppings

Preparation Steps

1. Coloque todos los ingredientes básicos en un recipiente o frasco de vidrio y mezcle hasta que estén bien combinados.
2. Cubra el recipiente con una tapa o envoltura de plástico. Coloque en el refrigerador durante 4-5 horas o toda la noche.

Sugerencias de cobertura:
1. 1/4 taza de arándanos + 1/2 plátano, en rodajas + 1 cucharada de mantequilla de maní
2. 1/2 manzana cortada en cubitos + 1/4 cucharadita de canela
3. 1 cucharada de mantequilla de nuez + 1 cucharada de coco rallado + 1 cucharada de frutos secos

Consejo:
Puede agregar coberturas antes de colocar en el refrigerador o justo antes de servir.

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Desayuno cremoso de avena durante la noche

Ingredientes

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