التغذية طوال اليوم
يمكن توزيع التغذية الجيدة على مدار اليوم من خلال تناول وجبات ووجبات خفيفة متوازنة. باتباع نمط غذائي صحي، يمكنك ضمان حصول جسمك على العناصر الغذائية الأساسية [...]
الطبخ مع اللطف والرحمة الذاتية - قصة ليفيير
كل يوم، تستيقظ ليفييه في الساعة الخامسة صباحًا، وتجهز قهوتها وترسل على الفور رسالة جماعية محبة ومشجعة إلى أشقائها الأربعة عشر الأصغر سنًا الذين يعيشون في المكسيك [...]
إدارة مرض السكري من منظور عملنا في مجال التغذية المجتمعية
نوفمبر هو شهر السكري الوطني، حيث تتعاون المجتمعات والمعلمون في مجال التغذية لتسليط الضوء على هذا المرض. هنا في Second Harvest of Silicon Valley، نعلم أنه لا يوجد [...]
أم عازبة من بيرو تحلم بمستقبل أفضل - قصة كوليت
تستخدم عميلتنا كوليت بقالة مجانية من Second Harvest للتواصل مع طفولتها في بيرو. وصلت كوليت إلى منطقة الخليج في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين من [...]
مقهى ريكفري ، مكان يكثر فيه الحب والأطعمة المغذية
تكرس وكالتنا الشريكة، Recovery Café، جهودها لخلق بيئة ترحيبية ورعاية لأولئك الذين تعرضوا لصدمات بسبب الإدمان والتشرد وقضايا الصحة العقلية. [...]
فيديو: الحصاد الثاني لـ Salteado de Verduras
في هذه الفئة، تطبخ ديانا وصفة سهلة ومغذية تستخدم الكثير من الأطعمة التي تتناولها في صندوق بنك الأطعمة. [...]
فيديو: Frutas y Verduras que Duran más Tiempo Frescas
يتلقى في هذا الفصل أفكارًا للحصول على طعام طازج إلى الحد الأقصى وتقليل اليأس. يمكن أن تتعلم مثل الحنطة السوداء والبروكلي والبروكلي خلال وقت أطول [...]
فيديو: كيفية استلام البقالة وحفظها وطهيها
يستعرض هذا الفصل الذي تبلغ مدته 30 دقيقة الطعام الذي قد تجده في صندوق من Second Harvest. سنتحدث عن طرق لجعل الطعام يدوم لفترة أطول ، متبوعًا بوصفات بسيطة ولذيذة. [...]
نصائح بسيطة لسلامة الغذاء في منزلك
الحفاظ على سلامة طعامك جزءٌ أساسيٌّ من الحفاظ على صحتك. سواءً كنتَ تُحضّر وجبةً منزليةً أو تُفكّك مشترياتك، فإنّ اتباع إرشادات سلامة الغذاء الأساسية يُمكن أن يُساعد في منع [...]
الغذاء كدواء لمرض السكري من النوع الثاني
تنزيل النشرة (الإنجليزية | الإسبانية | الفيتنامية | الصينية)