준비 시간: 5분(파르페) 5분(스무디) 65분(스무디 팝시클)
요리 시간: 0분(파르페) 0분(스무디) 0분(스무디 팝시클)
총 시간: 5분(파르페) 5분(스무디) 65분(스무디 팝시클)
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재료
그릭 요거트 파르페
- 그릭 요거트 2컵
- 꿀이나 메이플시럽 1큰술
- 모든 종류의 신선한 과일
- 그래놀라, 견과류, 씨앗 또는 기타 건조 곡물 1줌
그릭 요거트 스무디와 스무디 팝시클
- 그릭요거트 1/2컵
- 우유, 물 또는 주스 2/3컵
- 신선하거나 냉동된 과일 2컵
- 얼음 한 줌
이 영상에는 플레인 그릭 요거트를 즐기는 세 가지 간단한 방법이 나와 있습니다! 레시피에는 프렌치 요거트 파르페, 라이트 과일 스무디, 냉동 스무디 팝시클이 있습니다. 그릭 요거트는 사워크림보다 건강한 대안이기도 합니다.