In observance of Memorial Day, on Monday, May 27th, our offices will be closed and Food Connection team will be unavailable. We encourage you to use our online tool or dial 211 to find food near you. غذای نزدیک خود را پیدا کنید

غذای نزدیک خود را پیدا کنید

ماست یونانی به سه روش تهیه می شود

7 دسامبر 2020

توسط سامی لو

زمان آماده سازی: 5 دقیقه (پارفه) 5 دقیقه (اسموتی) 65 دقیقه (اسموتی بستنی)

زمان پخت: 0 دقیقه (پارفه) 0 دقیقه (اسموتی) 0 دقیقه (اسموتی بستنی)

زمان کل: 5 دقیقه (پارفه) 5 دقیقه (اسموتی) 65 دقیقه (اسموتی بستنی)

نویسنده: مورگان هلفند، داوطلب

سطح مهارت: آسان

غذا: آمریکایی

عناصر

پارفه ماست یونانی

  • 2 فنجان ماست یونانی
  • 1 قاشق غذاخوری عسل یا شربت افرا
  • میوه تازه از هر نوعی
  • 1 مشت گرانولا، آجیل، دانه ها یا سایر غلات خشک

اسموتی ماست یونانی و بستنی بستنی اسموتی

  • 1/2 فنجان ماست یونانی
  • 2/3 فنجان شیر، آب یا آبمیوه
  • 2 فنجان از هر میوه تازه یا منجمد
  • 1 مشت یخ

این ویدیو شامل سه روش آسان برای لذت بردن از ماست یونانی ساده است! دستور غذاها شامل پارفی ماست فرانسوی، اسموتی میوه ای سبک و بستنی بستنی اسموتی منجمد است. ماست یونانی نیز جایگزین سالم تری برای خامه ترش است.

در اسپانیا