زمان آماده سازی: 5 دقیقه (پارفه) 5 دقیقه (اسموتی) 65 دقیقه (اسموتی بستنی)
زمان پخت: 0 دقیقه (پارفه) 0 دقیقه (اسموتی) 0 دقیقه (اسموتی بستنی)
زمان کل: 5 دقیقه (پارفه) 5 دقیقه (اسموتی) 65 دقیقه (اسموتی بستنی)
اشتراک گذاری:
عناصر
پارفه ماست یونانی
- 2 فنجان ماست یونانی
- 1 قاشق غذاخوری عسل یا شربت افرا
- میوه تازه از هر نوعی
- 1 مشت گرانولا، آجیل، دانه ها یا سایر غلات خشک
اسموتی ماست یونانی و بستنی بستنی اسموتی
- 1/2 فنجان ماست یونانی
- 2/3 فنجان شیر، آب یا آبمیوه
- 2 فنجان از هر میوه تازه یا منجمد
- 1 مشت یخ
این ویدیو شامل سه روش آسان برای لذت بردن از ماست یونانی ساده است! دستور غذاها شامل پارفی ماست فرانسوی، اسموتی میوه ای سبک و بستنی بستنی اسموتی منجمد است. ماست یونانی نیز جایگزین سالم تری برای خامه ترش است.