Binigay na oras para makapag ayos: 5 minuto (parfait) 5 minuto (mag-ilas na manliligaw) 65 minuto (smoothie popsicle)
Oras ng pagluluto: 0 minuto (parfait) 0 minuto (smoothie) 0 minuto (smoothie popsicle)
Kabuuang Oras: 5 minuto (parfait) 5 minuto (mag-ilas na manliligaw) 65 minuto (smoothie popsicle)
Ibahagi:
Mga sangkap
Greek Yogurt Parfait
- 2 tasa Greek yogurt
- 1 kutsarang honey o maple syrup
- Sariwang prutas ng anumang uri
- 1 dakot ng granola, mani, buto o iba pang pinatuyong butil
Greek yogurt smoothie at smoothie popsicle
- 1/2 tasa Greek yogurt
- 2/3 tasa ng gatas, tubig o juice
- 2 tasa ng anumang sariwa o frozen na prutas
- 1 dakot na yelo
Kasama sa video na ito ang tatlong madaling paraan ng pagtamasa ng simpleng Greek yogurt! Kasama sa mga resipe ang isang French yogurt parfait, light fruit smoothie at frozen smoothie popsicle. Ang Greek yogurt ay isa ring mahusay na malusog na kahalili sa sour cream.