In observance of Memorial Day, on Monday, May 27th, our offices will be closed and Food Connection team will be unavailable. We encourage you to use our online tool or dial 211 to find food near you. 寻找你附近的食物

寻找你附近的食物

奶油隔夜燕麦早餐

2022 年 1 月 21 日

经过 Sammi Lowe
Creamy Overnight Oats Breakfast

准备时间: 5分钟

烹饪时间: 不适用

总时间: 冷藏4-5小时或过夜

技能等级: 很容易

关键词: 隔夜的麦片

美食: 美国人

份量: 1

配料

  • 1/2杯老式燕麦片
  • 1/2杯精选牛奶
  • 1/4杯纯酸奶
  • 1汤匙奇亚籽
  • 1汤匙蜂蜜
  • 1/4茶匙香草精,可选
  • 浇头:见浇头建议

隔夜燕麦是完美的免煮早餐选择!口味和配料的无尽组合让这个食谱令人兴奋。因为你是在前一天晚上做的(因此得名),所以这个食谱可以让你和你的家人都能享用一顿简单的即食早餐。

如何制作奶油隔夜燕麦早餐

1. 将所有基础成分放入玻璃容器或广口瓶中,搅拌均匀。
2. 用盖子或保鲜膜盖住容器。放入冰箱4-5小时或过夜。

 

顶配建议:
1. 1/4 杯蓝莓 + 1/2 根香蕉,切片 + 1 汤匙花生酱
2. 1/2 个苹果,切丁 + 1/4 茶匙肉桂
3. 1汤匙坚果酱+1汤匙椰丝+1汤匙干果

 

小费:
您可以在放入冰箱之前或在上菜之前添加浇头。