سلطة العدس الشهية مع صلصة الخل والليمون

Hearty Lentil Salad with Lime Vinaigrette

Save this recipe

Enter your email below and we'll send Hearty Lentil Salad with Lime Vinaigrette to your inbox!

Recipe Saved

We've sent Hearty Lentil Salad with Lime Vinaigrette to your inbox!

وقت التحضير: 20 دقيقة

وقت الطبخ: 20 دقيقة

حصص: 4

مستوى المهارة: سهل

Hearty Lentil Salad with Lime Vinaigrette

تحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين والحديد والألياف، مما يجعل هذه السلطة مشبعة ومشبعة للغاية. نمزج العدس المطبوخ مع الخضار والخضراوات الطازجة، ثم نضيف إليها صلصة الخل الحامضية. تتمتع سلطة العدس الشهية هذه بكل النكهة والطعم المقرمش والنضارة التي تناسب تناولها كوجبة غداء أو كطبق جانبي لذيذ للعشاء.

مكونات

سلطة العدس الشهية مع صلصة الخل والليمون

Preparation Steps

الاتجاهات

  1. 1. باستخدام مصفاة، اشطفي العدس وأزيلي أي قطع سيئة أو حطام.
  2. 2. في قدر على نار متوسطة إلى عالية، أضيفي العدس المغسول و4 أكواب من الماء. غطي القدر واتركيه حتى يغلي.
    ثم خففي النار واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج العدس إلى الدرجة المطلوبة من الصلابة. قلبي الخليط من حين لآخر لمنع الالتصاق. صفيه واتركيه جانبًا ليبرد.
  3. 3. أثناء تبريد العدس، قومي بتحضير صلصة السلطة. في وعاء كبير، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والملح والكمون والفلفل الأسود.
  4. 4. في نفس الوعاء، أضف العدس والخيار والطماطم والبصل الأحمر والكرنب. قلّب المكونات حتى تغطى بالتساوي، ثم أضف الكزبرة. اضبط التوابل حسب الحاجة. استمتع!

 

ابق في حلقة

اشترك في رسائل البريد الإلكتروني لدينا للحصول على التحديثات وأكثر من ذلك
أو سجل لتلقي تحديثات النصوص الخاصة بنا