Comment nous réagissons à la crise ›

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Rester actif pour réduire le stress

Dans cette vidéo, notre équipe d'éducation nutritionnelle vous donne des conseils sur la façon d'intégrer l'exercice dans votre vie de manière pratique et durable. [...]

Rester actif pour réduire le stress2021-07-09T11:48:35-07:00

Nutrition tout au long de la journée

Besoin d'idées sur la façon de préparer des repas et des collations nutritifs pour vous aider à passer la journée? Notre équipe d'éducation nutritionnelle partage quelques bons conseils dans cette vidéo. [...]

Nutrition tout au long de la journée2021-07-09T11:48:42-07:00

Manger en pleine conscience

Commencez à savourer votre nourriture en utilisant tous vos sens. Apprenez quelques outils pratiques de notre équipe d'éducation nutritionnelle pour commencer à manger en pleine conscience.

Manger en pleine conscience2021-07-09T11:48:50-07:00

Jeunes aides de cuisine

Vous êtes-vous déjà demandé comment amener vos enfants dans la cuisine pour cuisiner avec vous? Notre équipe d'éducation nutritionnelle partage quelques bonnes idées et conseils dans cette vidéo. [...]

Jeunes aides de cuisine2021-07-09T11:49:12-07:00