Salade de thon crémeuse à l'avocat

Pomme Céleri Avocat Thon

Quesadilla aux haricots noirs aux patates douces

Tortillas Haricots noirs Patate douce Avocat Fromage Haricots

Tacos aux patates douces et au chou frisé

Tortillas Chou frisé Patate douce Avocat Chou

Toasts sucrés et salés

Avocat Banane Concombre Beurre de Cacahuète

Causa Rellena péruvienne

Chilis verts Oeufs Avocat Pomme de terre Oignon Thon Pomme de terre Thon péruvien Causa Rellena

Bol de haricots noirs à la coriandre et quinoa

Haricots noirs Maïs Coriandre Avocat Oignon Quinoa Bol de haricots noirs

Riz de chou-fleur aux épices latines

Chou-fleur Coriandre Oignon Poivron Ail Riz de chou-fleur bol de riz

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Fajitas végétariens au tofu

Tortillas Oignon Poivron Tofu fajitas