기부

오트밀 코티지 치즈 팬케이크

15 분 쉬운 미국 사람
따뜻하고 부드러운 팬케이크 한 뭉치로 깨어나는 것보다 더 좋은 건 없습니다! 단백질이 가득한 코티지 치즈 팬케이크를 좋아하는 과일, 요거트 또는 심지어…와 함께 드세요.
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인도에서 영감을 받은 귀리 아침 식사 레시피

25m 쉬운 아시아 사람
아침 오트밀이 좀 지루해지나요? 오트를 달콤한 것에서 짭짤한 것으로 바꿀 때입니다. 간단한 재료 몇 가지와…
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퀴노아가 준비한 세 가지 쉬운 방법

다양함 쉬운 미국 사람
이 영상에는 퀴노아를 요리하는 세 가지 쉬운 방법과 먹는 두 가지 방법이 나와 있습니다! 퀴노아는 영양가가 3배인 슈퍼푸드입니다…
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다양하고 영양가 있는 아침용 계란 머핀

35m 쉬운 미국 사람
단백질이 가득한 이 계란 머핀은 아침 식사, 간식 또는 이동 중에 먹기에 좋습니다. 이미 있는 야채를 더해 이 레시피가 얼마나 다재다능한지 우리는 좋아합니다…
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푸짐하고 맛있는 튀니지 요리 샤크슈카

35 중간 중동
샤크슈카는 튀니지의 풍성하고 맛있는 북아프리카 요리입니다. 이 요리는 맛있게 양념한 양파-토마토 베이스에 계란을 얹은 요리입니다. 우리는 어떻게...
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사과 오트밀 아침 스무디

10m 쉬운 미국 사람
롤오트, 사과, 땅콩버터, 계피와 같은 간단한 재료로 만든 이 스무디는 맛과 크리미한 질감으로 편안함을 느끼게 해줄 것입니다.…
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생기 넘치는 비트 스무디

10m 쉬운 미국 사람
비트의 색깔이 심장 건강에 좋은 채소로 최고 선택이라는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 단맛을 위해 사과와 딸기와 함께…
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비트와 당근 사과소스

45m 쉬운 미국 사람
맛있는 수제 사과 소스를 직접 만드는 것은 정말 쉽습니다! 온 가족이 즐길 수 있습니다. 그대로 먹거나 팬케이크에 발라 먹을 수 있습니다…
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그릭 요거트는 세 가지 방법으로 준비됩니다

5m(파르페) 5m(스무디) 65m(스무디 아이스크림) 쉬운 미국 사람
이 영상에는 플레인 그릭 요거트를 즐기는 세 가지 간단한 방법이 나와 있습니다! 레시피에는 프렌치 요거트 파르페, 라이트 과일 스무디, 냉동 스무디 팝시클이 있습니다. 그릭…
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바삭바삭한 배와 요거트 그릇

5m 아주 쉽게 미국 사람
아침 식사 루틴을 바꿀 때가 되었나요? 이 요거트 볼을 만드는 것이 얼마나 쉬운지 좋아하실 겁니다. 미리 만들어도 됩니다…
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숙박 고리

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