기부

다양하고 영양가 있는 아침용 계란 머핀

35m 쉬운 미국 사람
단백질이 가득한 계란 머핀은 아침 식사, 간식 또는 이동 중에도 좋습니다. 우리는 이미 야채를 추가하여 이 조리법이 얼마나 다재다능한지 좋아합니다…
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푸짐하고 맛있는 튀니지 요리 샤크슈카

35 중간 중동
샤크슈카는 튀니지의 풍성하고 맛있는 북아프리카 요리입니다. 맛있게 매콤한 양파-토마토 베이스 위에 계란을 얹은 요리입니다. 우리는 어떻게…
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사과 오트밀 아침 스무디

10m 쉬운 미국 사람
으깬 귀리, 사과, 땅콩버터, 계피 등의 쉬운 재료로 만든 이 스무디는 풍미와 크리미한 질감으로 편안함을 느끼게 해줍니다.…
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생기 넘치는 비트 스무디

10m 쉬운 미국 사람
비트의 색깔을 보면 심장 건강에 좋은 채소로 최고의 선택이라는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 사과와 딸기를 섞어 달콤함을 더한...
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비트와 당근 사과소스

45m 쉬운 미국 사람
집에서 맛있는 사과소스를 직접 만드는 것은 정말 쉽습니다! 온 가족이 즐길 수 있습니다. 그냥 먹어도 되고, 팬케이크에 발라 먹어도 되고...
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그릭 요거트는 세 가지 방법으로 준비됩니다

5m(파르페) 5m(스무디) 65m(스무디 아이스크림) 쉬운 미국 사람
이번 영상에는 플레인 그릭 요거트를 즐기는 3가지 쉬운 방법이 담겨있습니다! 레시피에는 프렌치 요거트 파르페, 가벼운 과일 스무디, 냉동 스무디 아이스캔디가 포함되어 있습니다. 그리스 어…
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바삭바삭한 배와 요거트 그릇

5m 아주 쉽게 미국 사람
아침 식사 루틴을 바꿀 시간인가요? 이 요거트 그릇을 만드는 것이 얼마나 쉬운지 마음에 드실 거예요. 미리 만들어 놓을 수도 있고...
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가을 과일 디저트

5m 아주 쉽게 미국 사람
올 가을에는 영양가 있고 활력이 넘치는 사막을 경험해 보세요. 땅콩버터와 요구르트를 섞는 등 식료품 저장실의 주요 식품으로 창의력을 발휘해 보세요. 계피 코팅된 사과를 추가합니다...
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스위트 모닝 오트밀 볼

10m 쉬운 미국 사람
맛있고 영양가 있으며 크리미한 오트밀로 하루를 시작해 보세요. 집에 있는 잘 익은 바나나를 활용하는 훌륭한 레시피입니다.
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아침 감자 해시

45m 쉬움/중간 멕시코 인
이 채식 해시에는 감자, 고추, 양파가 들어 있고 그 위에는 완벽하게 조리된 달걀 프라이가 얹혀 있습니다. 충만하고 만족스러운 편안함을 선사합니다.
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