تبرع

مافن بيض الإفطار متعدد الاستخدامات ومغذي

35 م سهل أمريكي
تعتبر فطائر البيض المليئة بالبروتين رائعة لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة أو أثناء التنقل. نحن نحب مدى تنوع هذه الوصفة من خلال إضافة الخضار التي لديك بالفعل ...
شاهد المزيد

شكشوكة ، طبق شهي ولذيذ من تونس

35 متوسط شرق اوسطي
شكشوكة هو طبق شهي ولذيذ من شمال أفريقيا من تونس. يتكون من البيض المغطى بقاعدة البصل والطماطم اللذيذة. نحن نحب كيف ...
شاهد المزيد

سموثي الإفطار بالشوفان والتفاح

10 م سهل أمريكي
مصنوع من مكونات سهلة مثل الشوفان الملفوف والتفاح وزبدة الفول السوداني والقرفة ، سيجعلك هذا العصير تشعر بالراحة مع نكهته وقوامه الكريمي ...
اقرأ أكثر

عصير البنجر النابض بالحياة

10 م سهل أمريكي
من السهل أن ترى أن لون البنجر يجعله الخيار الأفضل لخضروات صحية للقلب. ممزوج مع التفاح والفراولة للحلاوة ، ...
اقرأ أكثر

عصير الشمندر والجزر

45 م سهل أمريكي
من السهل جدًا صنع صلصة التفاح المصنوعة منزليًا! سوف تستمتع به جميع أفراد الأسرة. يمكنك تناوله بمفرده أو دهنه على الفطائر ...
اقرأ أكثر

زبادي يوناني محضر بثلاث طرق

5 م (بارفيه) 5 م (سموثي) 65 م (سموثي مصاصة) سهل أمريكي
يتضمن هذا الفيديو ثلاث طرق سهلة للاستمتاع بالزبادي اليوناني العادي! تشمل الوصفات بارفيه الزبادي الفرنسي وعصير الفواكه الخفيف والمثلجات المجمدة. اليونانية…
شاهد المزيد

وعاء الزبادي والكمثرى المقرمش

5 م سهل جدا أمريكي
حان الوقت لتغيير روتين الإفطار الخاص بك؟ ستحب مدى سهولة صنع وعاء الزبادي هذا. يمكنك أيضًا إجراء ذلك مسبقًا ...
اقرأ أكثر

حلوى فواكه الخريف

5 م سهل جدا أمريكي
جرب صحراء مغذية ومنشطة هذا الخريف. كن مبدعا مع المواد الغذائية الأساسية الخاصة بك مثل خلط زبدة الفول السوداني والزبادي. أضف التفاح المغطى بالقرفة ...
اقرأ أكثر

صحن الشوفان الحلو الصباح

10 م سهل أمريكي
ابدأ يومك مع دقيق الشوفان اللذيذ والمغذي والقشدي. هذه وصفة رائعة لاستخدام الموز الناضج الإضافي الذي لديك في المنزل.
اقرأ أكثر

فطور بطاطس هاش

45 م سهل / متوسط مكسيكي
هذه الحشوة النباتية مليئة بالبطاطا والفلفل والبصل ويعلوها بيض مقلي مطبوخ بشكل مثالي. يصنع لملء وراحة مرضية ...
اقرأ أكثر