Осенний фруктовый десерт

Яблочный йогурт с арахисовым маслом

Свежие вьетнамские спринг-роллы

Морковь Капуста Арахисовое масло Огуречные булочки Арахисовый соус

Роллы из куриного салата

Морковь Курица Соевый соус Салат Арахис Арахисовое масло Тофу

Сладкий и пикантный тост

Avocado Banana Cucumber Peanut Butter

Три способа приготовления капусты

Kale Banana Cheese Coconut Milk Peanut Butter Milk Pineapple Nut Butter

Яблочно-овсяный смузи на завтрак

Яблочно-молочно-ореховый смузи с маслом

Шоколадные шарики из тыквы без выпечки

Овсянка с арахисовым маслом, тыква, кабачки, не требующая варки детская закуска

Овсяные оладьи с творогом

Яйца Овсянка Творог Блинчики Творог Завтрак

Сливочный овсяный завтрак на ночь

Yogurt Milk overnight oats

Бодрящий зеленый смузи

Яблоко Банан Капуста Шпинат