Как мы реагируем на кризис ›

Центр питания

Дома//Центр питания

Центр питания

Заявление о питании

Компания Second Harvest of Silicon Valley стремится к расширению доступа наших клиентов к питательной пище. Узнайте больше о нашей Политике в области питания и найдите образовательные ресурсы по вопросам питания, чтобы приготовить сытные блюда.

Обзор рецептов и видео

Обучающие видео Рецепты Видео о кулинарии Образование в области питания

Contenido de la Caja de Comida de Second Harvest

Читать далее

Несладкие вегетарианские энфрихоладас

30м Легкий / Средний Мексиканский
Эти вегетарианские энчилады обмакнуты и покрыты пикантным соусом из черных бобов, наполнены сладкой кукурузой и цукини и покрыты маринованным красным луком ...
Смотреть больше

Salteado de Verduras Second Harvest

Читать далее

Frutas y Verduras que Duran más Tiempo Frescas

Читать далее

Чаван Муши (несладкий яичный заварной крем на пару)

35м Средняя Азиатский
Чаван Муши - это классическая японская закуска, которую подают в чашке. Этот пикантный, шелковистый заварной крем из яиц на пару может показаться сложным, но это все же просто ...
Читать далее

Как получить, сохранить и приготовить продукты

Читать далее

Киноа готовится тремя простыми способами

варьируется Легко Американец
Это видео включает в себя три простых способа приготовить киноа и два способа ее есть! Квиноа - это суперпродукт с питательной ценностью три…
Смотреть больше

Садовые овощи с рассыпчатым рисом

25м Легкий / Средний Американец
Это простое блюдо из риса использует некоторые из наших любимых овощей из вашей коробки для продуктов. Небольшие овощи, смешанные с рассыпчатым рисом, также делают это…
Читать далее

Свежий и простой салат из яблок и апельсинов с фенхелем

10м Легко Американец
Фенхель и свежие фрукты - идеальная пара в этом простом и быстром салате. Цитрусовые и сладкое яблоко действительно оживляют фенхель…
Читать далее

Универсальный и питательный яичный маффин на завтрак

35 Легко Американец
Эти яичные кексы, наполненные белком, отлично подходят для завтрака, закуски или в дороге. Нам нравится, насколько универсален этот рецепт, добавляя те овощи, которые вы уже…
Смотреть больше

Дип из баклажанов со здоровыми слоями вкуса

20 Легко Африканский
В этом видео мы поделимся советами по сохранению баклажанов и их пользе для здоровья, а также покажем вам, как создать красочный слой, который…
Смотреть больше

Шакшука, сытное и вкусное блюдо из Туниса

35 Средняя Ближневосточный
Шакшука - сытное и вкусное североафриканское блюдо из Туниса. Он состоит из яиц, покрытых восхитительно приправленной луково-томатной основой. Нам нравится, как…
Смотреть больше

Чаша из черной фасоли с кинзой и киноа

40 Легкий / Средний Мексиканский
Эта вегетарианская миска из киноа легкая, воздушная и вкусная, богата клетчаткой, белком и множеством питательных веществ. Кинза и лайм добавляют аромата…
Смотреть больше

Карри из фасоли гарбанзо и коричневый рис с чесноком и кинзой

60 Средняя Азиатский
Это блюдо вдохновлено некоторыми из замечательных пикантных специй, используемых в индийской кулинарии, такими как карри, тмин и куркума. Сливочный помидор…
Смотреть больше

Гарбанзо Патти и картофель фри из сладкого картофеля

45 Средняя Американец
Не знаете, что делать с консервированной фасолью гарбанзо? Попробуйте нашу вегетарианскую версию гамбургеров и картофеля фри. Вы удивитесь, насколько легко они…
Смотреть больше

Сытный суп Минестроне

40 Средняя Итальянский
Идеальный сытный суп для разогрева в холодные дни. Он использует так много основных продуктов питания; от овощей, консервированной фасоли до макаронных изделий. Вы будете…
Смотреть больше

Овощной рис с лапшой для жарки

35 Средняя Азиатский
Это простое блюдо в азиатском стиле понравится всей семье. Соус станет прекрасным сладким и острым дополнением к овощам. Вы также можете…
Смотреть больше

Полезный рецепт пирожных с грецкими орехами и темным шоколадом

50 Легкий / Средний Американец
Кто не любит пирожные? Узнайте, как легко приготовить питательный домашний вариант этого любимого десерта из спелых бананов, цельной пшеницы…
Смотреть больше

Жареный сладкий картофель

40 Легко Американец
Хрустящий снаружи и мягкий и сладкий внутри. Съешьте их как гарнир или добавьте в свою любимую рисовую тарелку, тако и т. Д.
Читать далее

Яблочно-овсяный смузи на завтрак

10 Легко Американец
Сделанный из простых ингредиентов, таких как овсяные хлопья, яблоки, арахисовое масло и корица, этот смузи заставит вас почувствовать себя уютно благодаря своему вкусу и кремовой текстуре ...
Читать далее

Советы по весенней продукции

Различный Легко Американец
Ознакомьтесь с советами по приготовлению основных весенних продуктов, таких как репа, редис, брюссельская капуста, тофу, капуста, свекла бок-чой и артишоки. Советы по весенней продукции
Читать далее

Советы по осеннему производству

Различный Легко Американец
Ознакомьтесь с советами по приготовлению осенних продуктов, таких как кабачок из ореха, кабачок деликатный, кабачок из желудей, кабачок для спагетти и баклажаны. Советы по осеннему производству
Читать далее

Жареный в духовке сладкий перец и баклажаны

45м Легкий / Средний Американец
Баклажаны - овощ очень универсальный! Этот рецепт запекания в духовке сочетается с болгарским перцем для восхитительного гарнира. Используйте свою интуицию, чтобы создать…
Смотреть больше

Жареная брюссельская капуста

30м Легкий / Средний Американец
Брюссельская капуста богата клетчаткой, витамином С, витамином К и другими важными питательными веществами, которые помогают поддерживать оптимальное функционирование организма, если в сочетании с…
Смотреть больше

Хрустящие чипсы из капусты

20м Легко Американец
Чипсы из капусты - это простой и интересный способ добавить больше зелени в течение дня. Они легкие и хрустящие с оттенком соли, благодаря чему…
Читать далее

Яркий смузи из свеклы

10м Легко Американец
Нетрудно заметить, что цвет свеклы делает ее лучшим выбором для полезных для сердца овощей. В сочетании с яблоками и клубникой для сладости…
Читать далее

Азиатский салат из репы, яблока и моркови

75 м Легкий / Средний Азиатский
Кто знал, что репа может быть такой универсальной? Яблоки, морковь и репа добавлены в сладкую и терпкую заправку, которая тем дольше добавляет аромата ...
Читать далее

Яблочное пюре из свеклы и моркови

45м Легко Американец
Сделать собственное вкусное домашнее яблочное пюре так просто! Это понравится всей семье. Можно съесть отдельно или намазать на блины…
Читать далее

Тренинг для послов здравоохранения - питание в наших бесплатных продуктовых программах

Смотреть больше

Безопасность пищевых продуктов: сохраняйте пищу в безопасности

Читать далее

Когда мне это съесть?

Читать далее

Продукты, которые могут помочь справиться с диабетом 2 типа

Читать далее

Продукты, которые могут помочь снизить уровень холестерина

Читать далее

Продукты, которые могут помочь снизить кровяное давление

Читать далее

Творог Альфредо

40м Легкий / Средний Итальянский
В этом видео представлены ингредиенты, которые обычно распространяются компанией Second Harvest of Silicon Valley. Иногда у нас заканчиваются идеи, как приготовить из этих ингредиентов ...
Смотреть больше

Быстрый овощной суп

60м Легко Американец
Этот легкий и вкусный овощной суп питательный и вкусный! Поиграйте с ингредиентами и выберите любые овощи, которые вам нравятся. Позвольте своей интуиции руководить…
Смотреть больше

Коричневый рис с овощами

60м Легко Американец
Коричневый рис - это обычная еда, распространяемая компанией Second Harvest Кремниевой долины. Вдохновляйтесь этим рецептом и наслаждайтесь временем на кухне…
Смотреть больше

Цзян Бин - Пекинская уличная еда

Средняя Азиатский
В этом рецепте используются основные ингредиенты для создания типичного блюда, которое обычно можно найти на улицах Пекина. Используйте лепешки, представленные на наших сайтах распространения…
Смотреть больше

Чаша для сладкого картофеля

60м Легкий / Средний Мексиканский
Эту восхитительную и удобную миску легко приготовить, и в ней правильное сочетание ингредиентов, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными и хорошо питались.
Смотреть больше

Спагетти из кабачков готовят двумя способами

40м (запеченные) 15м (микроволновые) Легкий / Средний Американец
Это видео демонстрирует спагетти из тыквы как полезную альтернативу пасте в качестве основного блюда или гарнира. Два разных метода приготовления подходят для вашего доступа ...
Смотреть больше

Греческий йогурт приготовлен тремя способами

5м (парфе) 5м (смузи) 65м (смузи эскимо) Легко Американец
Это видео включает в себя три простых способа насладиться простым греческим йогуртом! Рецепты включают парфе из французского йогурта, легкий фруктовый смузи и замороженный фруктовый эскимо. Греческий…
Смотреть больше

Тофу с перемешиванием фри

30м Легкий / Средний Азиатский
Превратите свой тофу в этот ароматный соус для жаркого, используя всего три простых ингредиента. Чеснок и имбирь в этом азиатском блюде делают овощи…
Читать далее

Освежающий салат из арбуза и кукурузы

30м Легко Американец
Этот простой, но освежающий в теплый день салат из арбуза и кукурузы является фаворитом завтрака. Нюансы свежей мяты, красного лука и лимона…
Читать далее

Деликатная тыква с корочкой из пармезана

35м Легко Американец
У тебя есть любимый зимний сквош? Узнайте, как приготовить деликатесную тыкву по этому легкому и удобному рецепту. Пилинг не требуется!
Читать далее

Чаша для хрустящей груши и йогурта

Очень просто Американец
Пора изменить свой распорядок завтрака? Вам понравится, как легко приготовить эту миску для йогурта. Вы также можете сделать это заранее…
Читать далее

Осенний фруктовый десерт

Очень просто Американец
Этой осенью попробуйте питательный и бодрящий десерт. Проявите творческий подход к основным продуктам кладовой, таким как смешивание арахисового масла и йогурта. Добавить яблоки, покрытые корицей…
Читать далее

Спагетти Сквош Пад Тай

70м Средний / Жесткий Азиатский
Вот поворот к любимой тайской кухне. В этом блюде мы заменили спагетти кабачками на лапшу, но не стали экономить на…
Читать далее

Приправленные пряностями палочки из репы и огурца

Легко Мексиканский
Некоторые говорят, что на вкус репа напоминает нечто среднее между капустой и редькой; другие говорят, что на вкус они больше похожи на нечто среднее между морковью и…
Читать далее

Паста с баклажанами и томатным соусом

30м Средняя Итальянский
Наслаждайтесь этим восхитительным итальянским рецептом, в котором нежность баклажанов сочетается со сливочностью томатного соуса над пастой. Это станет…
Читать далее

Обжаренная брюссельская капуста

20м Легко Американец
Станьте поклонником брюссельской капусты с этим пикантным рецептом. Всего за несколько шагов у вас будет отличный гарнир для пары…
Читать далее

Чаша овсянки сладкого утра

10м Легко Американец
Начните свой день с этой вкусной, питательной и сливочной овсянки. Это отличный рецепт использовать спелые бананы, которые есть у вас дома.
Читать далее

5-минутный пудинг с тофу

Легко Американец
Этот рецепт застает вас врасплох. Используйте тофу и ягоды, чтобы приготовить восхитительный завтрак с высоким содержанием белка.
Читать далее

Салат из свеклы со сладкой начинкой

65м Легко Американец
Этот салат из свеклы богат питательными веществами и ароматизатором с использованием простых ингредиентов, которые, вероятно, есть у всех нас на кухне. Наслаждайтесь как…
Смотреть больше

Жареные цукини в овсяной панировке

40м Средняя Американец
Наслаждайтесь этим восхитительным рецептом и подавайте как гарнир или закуску. Ингредиенты, используемые для приготовления этого рецепта, обычно встречаются в…
Смотреть больше

Три способа приготовления капусты

3м (смузи) 20м (чипсы) 5м (салат) Легкий / Средний Американец
Это видео включает в себя три быстрых и вкусных будничных способа насладиться капустой - одним из самых питательных продуктов. Капусту можно смешать со свежим…
Смотреть больше

Роллы из куриного салата

25м Средняя Азиатский
Этот рецепт показывает нам, как приготовить вкусные обертки из куриного салата - тофу можно использовать в качестве заменителя - используя натуральные ингредиенты в ...
Смотреть больше

Смузи Energy Boost

10м Очень просто Американец
Попробуйте этот восхитительный смузи, чтобы добавить больше питательных веществ в свой день в увлекательной игровой форме. Подавайте холодным и наслаждайтесь освежающим угощением в любое время.
Читать далее

Зимняя запеканка со специями

60м Средняя Американец
Масляные яблоки с корицей и мускатным орехом согреют ваш дом запахом праздника. Вы можете использовать мускатный орех, желудь, кабочу или тыкву…
Читать далее

Сливочный салат с авокадо и тунцом

15м Легко Американец
Нет майонеза, нет проблем! Попробуйте наш вариант классического салата из тунца, заменив майонез авокадо и добавив яблоки для дополнительной хрустящей корочки.
Читать далее

Тако из сладкого картофеля и капусты

35м Легкий / Средний Мексиканский
Вечер тако со сладкими и солеными нотками. Эти вегетарианские тако наполнены сладким картофелем и капустой, а затем покрыты сливочным острым йогуртом ...
Читать далее

Летнее соте из кабачков

15м Легко Американец
Летняя тыква никогда не была лучше, чем этот ароматный рецепт, в котором используется острый аромат чеснока, кислинка лимона и сладость…
Читать далее

Летний салат из кабачков

Легко Американец
Хотите освежиться в этот жаркий летний день? Смешайте летний кабачок, яблоко и консервированную кукурузу, чтобы получить быстрый, питательный и красочный перекус.
Читать далее

Болгарский перец, фаршированный рисом и фасолью

70м Средняя Мексиканский
Наслаждайтесь этим забавным вариантом, чтобы разнообразить свое меню. Идеально подходит для использования остатков коричневого риса или черной фасоли. Попробуйте красочный сладкий перец и наслаждайтесь…
Читать далее

Французский луковый суп

15м Легкий / Средний французкий язык
Самый простой способ использовать запасы лука под рукой - просто добавить его в любую основу. Сначала обжарьте лук и просто ...
Читать далее

Хрустящая жареная цветная капуста

40м Легко Американец
В этом простом рецепте используется несколько ингредиентов, чтобы максимально раскрыть текстуру и аромат цветной капусты. Попробуйте один из предлагаемых нами стилей, итальянский…
Читать далее

Цветная капуста Карри

35м Легкий / Средний Азиатский
Этот сытный и питательный рецепт сочетает в себе цветную капусту, сливочное кокосовое молоко и ароматные травы, чтобы вы могли насладиться вкусной едой. Наслаждайся этим как основным…
Читать далее

Картофельный хэш на завтрак

45м Легкий / Средний Мексиканский
Этот вегетарианский хэш наполнен картофелем, перцем и луком и украшен идеально приготовленным жареным яйцом. Делает для наполнения и удовлетворительного комфорта…
Читать далее

Оставайтесь активными, чтобы уменьшить стресс

Читать далее

Питание в течение дня

Читать далее

Внимательное питание

Читать далее

Молодые помощники по кухне

Читать далее

Повышение вашей иммунной системы

Читать далее

Три способа приготовления сладкого картофеля

30м (картофель) 20м (пюре) 8м (микроволновая печь) Средняя Американец
Это видео включает в себя три разных варианта сладкого картофеля. Ешьте их в виде соленого запеченного картофеля фри из сладкого картофеля, сливочного пюре из сладкого картофеля или в дороге ...
Смотреть больше

Макаронные изделия из цуккини из цельнозерновой муки

20м Легкий / Средний Итальянский
Эти спагетти из цельнозерновой муки с цуккини - полезный, быстрый и идеальный рецепт для насыщенного вечера. Свежий обжаренный чеснок и сыр пармезан добавляют тонны…
Читать далее

Тосканский суп из белой фасоли и капусты

30м Средняя Итальянский
Ароматный и сытный суп в тосканском стиле, который невероятно легко приготовить. Наслаждайтесь им на ужин холодной осенней или зимней ночью.
Читать далее

Кесадилья с черной фасолью из сладкого картофеля

30м Легкий / Средний Мексиканский
Сочетание сытного сладкого картофеля и черной фасоли на сырной тортилье доставит вам несколько секунд. Добавьте авокадо или сальсу, и вы…
Читать далее

Летние фрукты

Очень просто Американец
Наслаждайтесь этой восхитительной вазой с фруктами с йогуртом, персиками и специями. Вы можете проявить изобретательность и добавить любые сезонные фрукты, которые у вас есть под рукой. Это…
Читать далее

Спагетти-сквош с помидорами и базиликом

50 м Средняя Итальянский
Спагетти из тыквы с помидорами и базиликом - это комфортная еда с низким содержанием углеводов, которую вы так долго искали. Спагетти из тыквы на удивление легко приготовить - отличная альтернатива ...
Читать далее

Итальянский суп из нута с пастой

30м Средняя Итальянский
Выберите свою любимую небольшую пасту, чтобы добавить к этому восхитительному супу с полным вкусом. Нут (бобы гарбанзо) - отличный источник белка, который можно добавить в…
Читать далее

Бодрящий зеленый смузи

Очень просто Американец
Наслаждайтесь этим освежающим фруктово-овощным смузи на завтрак или в дороге. Это простой способ добавить в свой день больше питательной зелени.
Читать далее

Жареный коричневый рис

40м Средняя Азиатский
Вдохновитесь воссозданием своих блюд из риса с помощью этого цельного зерна со вкусом орехов. Сочетание вкусов в этом блюде из коричневого риса наполнит ваш ...
Читать далее

Куриный салат для пикника

15м Легко Американец
Легкое и полноценное блюдо, которое можно приготовить менее чем за 15 минут. Наслаждайтесь им дома, в парке или в…
Читать далее

Обучение безопасности пищевых продуктов

Смотреть больше

Быстрый салат из фасоли

10м Легко Американец
Смешивание свежих ингредиентов с консервированной кукурузой и бобами придает этому рецепту тонны аромата и цвета. Вам понравится, насколько легкое и ароматное это блюдо…
Читать далее