Nutrition Center – Second Harvest

Тренинг для послов здравоохранения - питание в наших бесплатных продуктовых программах

Смотреть больше

Безопасность пищевых продуктов: сохраняйте пищу в безопасности

Когда мне это съесть?

Продукты, которые могут помочь справиться с диабетом 2 типа

Продукты, которые могут помочь снизить уровень холестерина

Продукты, которые могут помочь снизить кровяное давление

Творог Альфредо

40м Легкий / Средний Итальянский

В этом видео представлены ингредиенты, которые обычно распространяются компанией Second Harvest of Silicon Valley. Иногда у нас заканчиваются идеи, как приготовить из этих ингредиентов ...

Смотреть больше

Быстрый овощной суп

60м Легко Американец

Этот легкий и вкусный овощной суп питательный и вкусный! Поиграйте с ингредиентами и выберите любые овощи, которые вам нравятся. Позвольте своей интуиции руководить…

Смотреть больше

Коричневый рис с овощами

60м Легко Американец

Коричневый рис - это обычная еда, распространяемая компанией Second Harvest Кремниевой долины. Вдохновляйтесь этим рецептом и наслаждайтесь временем на кухне…

Смотреть больше

Цзян Бин - Пекинская уличная еда

7м Средняя Азиатский

В этом рецепте используются основные ингредиенты для создания типичного блюда, которое обычно можно найти на улицах Пекина. Используйте лепешки, представленные на наших сайтах распространения…

Смотреть больше

Чаша для сладкого картофеля

60м Легкий / Средний Мексиканский

Эту восхитительную и удобную миску легко приготовить, и в ней правильное сочетание ингредиентов, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными и хорошо питались.

Смотреть больше

Спагетти из кабачков готовят двумя способами

40м (запеченные) 15м (микроволновые) Легкий / Средний Американец

Это видео демонстрирует спагетти из тыквы как полезную альтернативу пасте в качестве основного блюда или гарнира. Два разных метода приготовления подходят для вашего доступа ...

Смотреть больше

Греческий йогурт приготовлен тремя способами

5м (парфе) 5м (смузи) 65м (смузи эскимо) Легко Американец

Это видео включает в себя три простых способа насладиться простым греческим йогуртом! Рецепты включают парфе из французского йогурта, легкий фруктовый смузи и замороженный фруктовый эскимо. Греческий…

Смотреть больше

Тофу с перемешиванием фри

30м Легкий / Средний Азиатский

Превратите свой тофу в этот ароматный соус для жаркого, используя всего три простых ингредиента. Чеснок и имбирь в этом азиатском блюде делают овощи…

Освежающий салат из арбуза и кукурузы

30м Легко Американец

Этот простой, но освежающий в теплый день салат из арбуза и кукурузы является фаворитом завтрака. Нюансы свежей мяты, красного лука и лимона…

Деликатная тыква с корочкой из пармезана

35м Легко Американец

У тебя есть любимый зимний сквош? Узнайте, как приготовить деликатесную тыкву по этому легкому и удобному рецепту. Пилинг не требуется!

Чаша для хрустящей груши и йогурта

5м Очень просто Американец

Пора изменить свой распорядок завтрака? Вам понравится, как легко приготовить эту миску для йогурта. Вы также можете сделать это заранее…

Осенний фруктовый десерт

5м Очень просто Американец

Этой осенью попробуйте питательный и бодрящий десерт. Проявите творческий подход к основным продуктам кладовой, таким как смешивание арахисового масла и йогурта. Добавить яблоки, покрытые корицей…

Спагетти Сквош Пад Тай

70м Средний / Жесткий Азиатский

Вот поворот к любимой тайской кухне. В этом блюде мы заменили спагетти кабачками на лапшу, но не стали экономить на…

Приправленные пряностями палочки из репы и огурца

5м Легко Мексиканский

Некоторые говорят, что на вкус репа напоминает нечто среднее между капустой и редькой; другие говорят, что на вкус они больше похожи на нечто среднее между морковью и…

Паста с баклажанами и томатным соусом

30м Средняя Итальянский

Наслаждайтесь этим восхитительным итальянским рецептом, в котором нежность баклажанов сочетается со сливочностью томатного соуса над пастой. Это станет…

Обжаренная брюссельская капуста

20м Легко Американец

Станьте поклонником брюссельской капусты с этим пикантным рецептом. Всего за несколько шагов у вас будет отличный гарнир для пары…

Чаша овсянки сладкого утра

10м Легко Американец

Начните свой день с этой вкусной, питательной и сливочной овсянки. Это отличный рецепт использовать спелые бананы, которые есть у вас дома.

5-минутный пудинг с тофу

5м Легко Американец

Этот рецепт застает вас врасплох. Используйте тофу и ягоды, чтобы приготовить восхитительный завтрак с высоким содержанием белка.

Салат из свеклы со сладкой начинкой

65м Легко Американец

Этот салат из свеклы богат питательными веществами и ароматизатором с использованием простых ингредиентов, которые, вероятно, есть у всех нас на кухне. Наслаждайтесь как…

Смотреть больше

Жареные цукини в овсяной панировке

40м Средняя Американец

Наслаждайтесь этим восхитительным рецептом и подавайте как гарнир или закуску. Ингредиенты, используемые для приготовления этого рецепта, обычно встречаются в…

Смотреть больше

Три способа приготовления капусты

3м (смузи) 20м (чипсы) 5м (салат) Легкий / Средний Американец

Это видео включает в себя три быстрых и вкусных будничных способа насладиться капустой - одним из самых питательных продуктов. Капусту можно смешать со свежим…

Смотреть больше

Роллы из куриного салата

25м Средняя Азиатский

Этот рецепт показывает нам, как приготовить вкусные обертки из куриного салата - тофу можно использовать в качестве заменителя - используя натуральные ингредиенты в ...

Смотреть больше

Смузи Energy Boost

10м Очень просто Американец

Попробуйте этот восхитительный смузи, чтобы добавить больше питательных веществ в свой день в увлекательной игровой форме. Подавайте холодным и наслаждайтесь освежающим угощением в любое время.

Зимняя запеканка со специями

60м Средняя Американец

Масляные яблоки с корицей и мускатным орехом согреют ваш дом запахом праздника. Вы можете использовать мускатный орех, желудь, кабочу или тыкву…

Сливочный салат с авокадо и тунцом

15м Легко Американец

Нет майонеза, нет проблем! Попробуйте наш вариант классического салата из тунца, заменив майонез авокадо и добавив яблоки для дополнительной хрустящей корочки.

Тако из сладкого картофеля и капусты

35м Легкий / Средний Мексиканский

Вечер тако со сладкими и солеными нотками. Эти вегетарианские тако наполнены сладким картофелем и капустой, а затем покрыты сливочным острым йогуртом ...

Летнее соте из кабачков

15м Легко Американец

Летняя тыква никогда не была лучше, чем этот ароматный рецепт, в котором используется острый аромат чеснока, кислинка лимона и сладость…

Летний салат из кабачков

8м Легко Американец

Хотите освежиться в этот жаркий летний день? Смешайте летний кабачок, яблоко и консервированную кукурузу, чтобы получить быстрый, питательный и красочный перекус.

Болгарский перец, фаршированный рисом и фасолью

70м Средняя Мексиканский

Наслаждайтесь этим забавным вариантом, чтобы разнообразить свое меню. Идеально подходит для использования остатков коричневого риса или черной фасоли. Попробуйте красочный сладкий перец и наслаждайтесь…

Французский луковый суп

15м Легкий / Средний французкий язык

Самый простой способ использовать запасы лука под рукой - просто добавить его в любую основу. Сначала обжарьте лук и просто ...

Хрустящая жареная цветная капуста

40м Легко Американец

В этом простом рецепте используется несколько ингредиентов, чтобы максимально раскрыть текстуру и аромат цветной капусты. Попробуйте один из предлагаемых нами стилей, итальянский…

Цветная капуста Карри

35м Легкий / Средний Азиатский

Этот сытный и питательный рецепт сочетает в себе цветную капусту, сливочное кокосовое молоко и ароматные травы, чтобы вы могли насладиться вкусной едой. Наслаждайся этим как основным…

Картофельный хэш на завтрак

45м Легкий / Средний Мексиканский

Этот вегетарианский хэш наполнен картофелем, перцем и луком и украшен идеально приготовленным жареным яйцом. Делает для наполнения и удовлетворительного комфорта…

Оставайтесь активными, чтобы уменьшить стресс

Питание в течение дня

Внимательное питание

Молодые помощники по кухне

Повышение вашей иммунной системы

Три способа приготовления сладкого картофеля

30м (картофель) 20м (пюре) 8м (микроволновая печь) Средняя Американец

Это видео включает в себя три разных варианта сладкого картофеля. Ешьте их в виде соленого запеченного картофеля фри из сладкого картофеля, сливочного пюре из сладкого картофеля или в дороге ...

Смотреть больше

Макаронные изделия из цуккини из цельнозерновой муки

20м Легкий / Средний Итальянский

Эти спагетти из цельнозерновой муки с цуккини - полезный, быстрый и идеальный рецепт для насыщенного вечера. Свежий обжаренный чеснок и сыр пармезан добавляют тонны…

Тосканский суп из белой фасоли и капусты

30м Средняя Итальянский

Ароматный и сытный суп в тосканском стиле, который невероятно легко приготовить. Наслаждайтесь им на ужин холодной осенней или зимней ночью.

Кесадилья с черной фасолью из сладкого картофеля

30м Легкий / Средний Мексиканский

Сочетание сытного сладкого картофеля и черной фасоли на сырной тортилье доставит вам несколько секунд. Добавьте авокадо или сальсу, и вы…

Летние фрукты

5м Очень просто Американец

Наслаждайтесь этой восхитительной вазой с фруктами с йогуртом, персиками и специями. Вы можете проявить изобретательность и добавить любые сезонные фрукты, которые у вас есть под рукой. Это…

Спагетти-сквош с помидорами и базиликом

50 м Средняя Итальянский

Спагетти из тыквы с помидорами и базиликом - это комфортная еда с низким содержанием углеводов, которую вы так долго искали. Спагетти из тыквы на удивление легко приготовить - отличная альтернатива ...

Итальянский суп из нута с пастой

30м Средняя Итальянский

Выберите свою любимую небольшую пасту, чтобы добавить к этому восхитительному супу с полным вкусом. Нут (бобы гарбанзо) - отличный источник белка, который можно добавить в…

Бодрящий зеленый смузи

5м Очень просто Американец

Наслаждайтесь этим освежающим фруктово-овощным смузи на завтрак или в дороге. Это простой способ добавить в свой день больше питательной зелени.

Жареный коричневый рис

40м Средняя Азиатский

Вдохновитесь воссозданием своих блюд из риса с помощью этого цельного зерна со вкусом орехов. Сочетание вкусов в этом блюде из коричневого риса наполнит ваш ...

Куриный салат для пикника

15м Легко Американец

Легкое и полноценное блюдо, которое можно приготовить менее чем за 15 минут. Наслаждайтесь им дома, в парке или в…

Обучение безопасности пищевых продуктов

Смотреть больше

Быстрый салат из фасоли

10м Легко Американец

Смешивание свежих ингредиентов с консервированной кукурузой и бобами придает этому рецепту тонны аромата и цвета. Вам понравится, насколько легкое и ароматное это блюдо…

Центр питания

Центр питания

Заявление о питании

Обзор рецептов и видео

Чаша из черной фасоли с кинзой и киноа

Карри из фасоли гарбанзо и коричневый рис с чесноком и кинзой

Гарбанзо Патти и картофель фри из сладкого картофеля

Сытный суп Минестроне

Овощной рис с лапшой для жарки

Полезный рецепт пирожных с грецкими орехами и темным шоколадом

Жареный сладкий картофель

Яблочно-овсяный смузи на завтрак

Советы по весенней продукции

Советы по осеннему производству

Жареный в духовке сладкий перец и баклажаны

Жареная брюссельская капуста

Хрустящие чипсы из капусты

Яркий смузи из свеклы

Азиатский салат из репы, яблока и моркови

Яблочное пюре из свеклы и моркови

Тренинг для послов здравоохранения - питание в наших бесплатных продуктовых программах

Безопасность пищевых продуктов: сохраняйте пищу в безопасности

Когда мне это съесть?

Продукты, которые могут помочь справиться с диабетом 2 типа

Продукты, которые могут помочь снизить уровень холестерина

Продукты, которые могут помочь снизить кровяное давление

Творог Альфредо

Быстрый овощной суп

Коричневый рис с овощами

Цзян Бин - Пекинская уличная еда

Чаша для сладкого картофеля

Спагетти из кабачков готовят двумя способами

Греческий йогурт приготовлен тремя способами

Тофу с перемешиванием фри

Освежающий салат из арбуза и кукурузы

Деликатная тыква с корочкой из пармезана

Чаша для хрустящей груши и йогурта

Осенний фруктовый десерт

Спагетти Сквош Пад Тай

Приправленные пряностями палочки из репы и огурца

Паста с баклажанами и томатным соусом

Обжаренная брюссельская капуста

Чаша овсянки сладкого утра

5-минутный пудинг с тофу

Салат из свеклы со сладкой начинкой

Жареные цукини в овсяной панировке

Три способа приготовления капусты

Роллы из куриного салата

Смузи Energy Boost

Зимняя запеканка со специями

Сливочный салат с авокадо и тунцом

Тако из сладкого картофеля и капусты

Летнее соте из кабачков

Летний салат из кабачков

Болгарский перец, фаршированный рисом и фасолью

Французский луковый суп

Хрустящая жареная цветная капуста

Цветная капуста Карри

Картофельный хэш на завтрак

Оставайтесь активными, чтобы уменьшить стресс

Питание в течение дня

Внимательное питание

Молодые помощники по кухне

Повышение вашей иммунной системы

Три способа приготовления сладкого картофеля

Макаронные изделия из цуккини из цельнозерновой муки

Тосканский суп из белой фасоли и капусты

Кесадилья с черной фасолью из сладкого картофеля

Летние фрукты

Спагетти-сквош с помидорами и базиликом

Итальянский суп из нута с пастой

Бодрящий зеленый смузи

Жареный коричневый рис

Куриный салат для пикника

Обучение безопасности пищевых продуктов

Быстрый салат из фасоли

Найдите рецепты, которые вам понравятся