3월은 전국 영양 달입니다! 당사 영양 부서는 계속해서 고객에게 다음을 권장합니다. 봄 건강한 식습관을 들이고 일상생활에 신체 활동을 포함시킵니다.
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올바르게 먹는 것은 어려울 필요가 없습니다. 때로는 간단하게 유지하는 것이 방법입니다. 건강 대사 자원봉사자의 도움으로 우리는 고객에게 유통 현장에서 받는 건강하고 영양가 있는 음식과 함께 사용할 수 있는 빠르고 쉬운 요리법을 보여줄 수 있었습니다.
영양 교육 관리자 다이애나가 인기 있는 레시피 중 하나인 버터넛 스쿼시와 사과, 배에 계피와 육두구로 양념한 요리를 만들고 있습니다.
건강한 식습관 외에도 우리는 가족과 아이들을 대상으로 설탕이 들어간 음료 섭취를 줄이도록 교육하는 데 중점을 두고 있습니다. CDC에 따르면, 설탕이 들어간 음료를 자주 마시는 것은 비만, 2형 당뇨병, 심장병, 충치/충치와 같은 만성 건강 질환과 관련이 있습니다. 집에서 과일이 들어간 물이나 활력을 주는 스무디를 만드는 것을 추천합니다!
새로운 계절을 맞이하여 더욱 건강한 자신이 되시기를 바랍니다!