Mars est le Mois national de la nutrition! Notre service nutrition continue d'encourager nos clients à printemps dans de saines habitudes alimentaires et d'intégrer l'activité physique dans leur vie quotidienne.
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Manger correctement ne doit pas être difficile - il est parfois préférable de rester simple. Avec l'aide de nos bénévoles ambassadeurs de la santé, nous avons pu montrer aux clients des recettes rapides et faciles à utiliser avec les aliments sains et nutritifs qu'ils reçoivent sur les sites de distribution.
Notre responsable de l'éducation nutritionnelle, Diana, prépare l'une de nos recettes populaires: courge musquée aux pommes et poires assaisonnée de cannelle et de muscade.
En plus d'une alimentation saine, nous nous concentrons également sur l'éducation des familles et de leurs enfants afin de réduire leur consommation de boissons sucrées. D'après le CDC, la consommation fréquente de boissons sucrées est associée à des maladies chroniques, telles que l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et les caries / caries dentaires. Nous vous recommandons de faire de l'eau infusée aux fruits ou des smoothies énergisants à la maison!
Nous espérons que vous êtes prêt à entrer dans une nouvelle saison et à être en meilleure santé!