Куриный бульон по-колумбийски

Курица Куриный бульон Кориандр Чеснок Картофель

Чаша из черной фасоли с кинзой и киноа

Черная фасоль, кукуруза, кинза, авокадо, лук, лебеда, чаша с черной фасолью

Пикантные блинчики в стиле Цзянь Бинга

Лепешки с кинзой, яйцами, чесноком и соевым соусом

Сладкий картофель Хассельбак с йогуртовым соусом

Черная фасоль Кинза Кукуруза Сладкий картофель Картофель Жареный сладкий картофель Йогурт

Карри из фасоли гарбанзо и коричневый рис с чесноком и кинзой

Помидоры Коричневый рис Шпинат Нут Лук Молоко Фасоль Гарбанзо Овощной бульон Карри

Азиатский салат из репы, яблока и моркови

яблоко морковь кинза капуста груша репа

Позоле Рохо с курицей

Суп-пюре из курицы, чеснока, перца, редиса, рагу

Больше вкуса, меньше соли: безвкусный способ насладиться вкусными блюдами

Автор: Диана Гарсия, менеджер по образованию в области питания. Недавно в классе меня спросили, почему Second Harvest не раздает свежие травы. Я ответил, что я думал, что травы не [...]

Сальса криолла (перуанская приправа из красного лука)

Сальса с луком и кинзой

Рис с цветной капустой с латинскими пряностями

Цветная капуста Кинза Лук Болгарский перец Чеснок Цветная капуста Рис Миска риса